Trening

Kako izabrati trku za jesen?

Svako godišnje doba je za nešto dobro. Proleće je pravo vreme za zaljubljivanje, leto je odlično za putovanja,…
Trening

5 razloga za trail trčanje

Mnogi trkači koji su proveli godine i godine po ulicama i atletskim stazama sumnjičavo posmatraju trail (brdsko, planinsko, offroad) trčanje…
Trening

Šta slušam dok trčim?

Neki plejer i slušalice su mi uvek u šuškavcu. Ne mora da znači da ću slušati muziku, ali uvek je…
Trening

Treniranje po fiziološkom modelu

Treniranje po fiziološkom modelu podrazumeva treniranje i brže i sporije od takmičarskog tempa, kao i na različitim distancama. Cilj je…
Trening