Dragi naši, svođenje rezultata je završeno i imamo pobednike naše prve virtuelne trke (recimo i jedine, da se ova potreba ne ponovi :))
Najbrži trkač bio je...
Ne postoji loše vreme, samo neadekvatna oprema!
Ako vam se dogodila sledeća situacija, sigurno ste postavili pitanje sebi: Kako se obući za trčanje za ovu tempe...
Hej trkači! Ima li vas? Trčali smo sami, neki po kućama, neki po šetalištima, mnogi po ulicama, da bi izbegavali druge ljude. Neki u sebi :) Bez brige: svi st...
Zastrašujuća je pomisao da nas sedenje ubija, a da trčanje - ne pomaže! Ipak postoje načini kako da doskočimo načinu života koji malo po malo, krade život od nas.
Vlasnici pasa znaju da je deljenje života sa četvoronošcem jedna od najboljih stvari ikada. Trkači koji su vlasnici pasa znaju da je trčanje sa psom još bolje. ...
Nekada smo naduti - nekada samo debeli :) Uprkos simpatičnim naslagama na stomaku, moram da priznam da ima dana kada je nadutost realni problem. Tada je osećate ne samo u stomaku, nego nekako u celom telu. Tromi ste, teški, osećate da zauzimate dva sedišta u autobusu.
Do sada smo naučili da je bezbedna distanca za stajanje u doba epidemije 1.5m do 2m. Virus kapljično ne može da dobaci više od toga pri uslovima slabog ili nik...
Istraživački tim koji u svom sastavu ima stručnjake sa Stenforda i Harvarda hteo je da pokaže koliko zapravo vežbe čine ono što svi obećavaju kada su u pitanju bolesti srca. Mnogi naučnici, lekari, javne organizacije koje promovišu zdrav način života, ujedinjeni su oko jednog stava – minimalana minutaža preporučenog umerenog nedeljnog treninga je 150 minuta, ili, 75 minuta ukoliko radite jače treninge kao što je trčanje.
Pre par dana imala sam veliku čast i sreću da održim live webinar sa Prof. dr Vladimirom Ilićem. Vlada je profesor na Fakultetu za Sport i Fizičko vaspitanje,...
Foam rolling je trend koji se ne zaustavlja. Sve više je dokaza o benefitima rolanja pre i posle treninga, kao vid zagrevanja, ali i oporavka mišića, fascije i ...
Ono oko čega smo se svi složili kada je naša apsolutno-jedina-tema-koja-postoji u pitanju je da se treba limitirati kontakt sa drugim ljudima.
Menje više, ...
Pravi lepe stvari na internetima i radi posao koji voli najviše na svetu. Uređuje sajt koji čitate. Trčkara oduvek, a trči od oktobra 2012. Obožava pse, naučnu fantastiku i traženje detelina sa 4 lista.
KAS.rs
