Zdravlje
Sunčanica ili toplotni udar? Ove pojmove narodski koristimo kao sinonime, mešamo ih i kroz simptome i kroz priču o oporavku. Razlika je velika, a...
Hi, what are you looking for?
Sunčanica ili toplotni udar? Ove pojmove narodski koristimo kao sinonime, mešamo ih i kroz simptome i kroz priču o oporavku. Razlika je velika, a...
Sigurno ste postavili pitanje sebi: Kako se obući za trčanje za ovu tempereaturu? Ne postoji loše vreme, samo neadekvatna oprema! Kada ste krenuli na...
Kiša! Olujno nevrijeme. Vjetar je na stazi i Kastelu razbacao sve što smo spremili! To je bila startna poruka organizatorima petog “Vivia Run&More Weekend”...
Ostalo je još mesec dana do ljubilarnog 35. Beogradskog maratona. Ako ste ikada želeli da osetite energiju i budete učesnik ove trke ovo je...
Sandrine Thuret je u sjajnom TED govoru predstavila proces koji se naziva neurogeneza i predstavlja proces stvaranja novih nervnih ćelija. Iako revolucionarno samo po...
U avgustu jedna prava letnja tema: među odnos trčanja i piva. Ovoga puta, nauka nas je ostavila srećnijim nakon čitanja nego pre njega. Živeli!
Danas nam je trčanje neodvojivo od opreme – pored obaveznih patika, sve više obraćamo pažnju u čemu trčimo, brendovi sve više ulažu u marketing...
Kada krene da vas žiga ispod rebara u toku treninga, telo vam šalje par signala. Saznajte zašto nam se ovo dešava, kako da prevenirate...
Znate li šta je paradoks gojaznosti? To je statistička korelacija koja iznova i iznova pokazuje da gojazni ljudi imaju najniže rate mortaliteta, u prevodu...
Ukucajte na Google-u pojam zdrava ishrana i sigurna sam da će izbaciti da jedna te ista namirnica na jednom mestu bude super zdrava, a...
Dobra trkačka forma osnova je dugoročnog uživanja sportu, lakšeg napretka i efikasnijeg trčanja. Danas se malo više bavimo pokretom ruku, najzapostavljenijim aspektom trčanja.
Intermittened fasting ili perodično gladovanje je trend koji postaje sve popularniji, i koji smo temeljno obradili u ovom tekstu. Ključno pitanje koje ostaje posle...