Uroš Zmijanac

Šta prouzrokuje grčenje mišića i kako da izbegnete grčeve u nogama

Uroš Zmijanac07.08.2020

Grčenje mišića poput grča u listu noge su bolni i neprijatni i sigurno nisu saveznici na našem treningu. Dešavaju se jer se mišićna vlakna smanjuju neočekivano...

* NaslovnaTrening0 Comments0 views 0

Nordijsko hodanje je idealan oblik rekreacije za početnike, starije osobe koje žele da budu aktivne i one sa viškom kilograma

Uroš Zmijanac06.08.2020

Ukoliko se nikada ranije niste bavili sportom ili ste napravili dugu pauzu u vežbanju probajte hodanje kao vid rekreacije pogodan za početnike.

* NaslovnaZdravlje7 Comments802 views 0

Nova teorija o efektima vežbanja protiv raka – Ne samo da vežbanje smanjuje šansu da dobijete rak, već produžava život i povećava šanse za pobedu

Uroš Zmijanac04.08.2020

Prošle jeseni međunarodna grupa onkologa specijalizovanih za temu vežbanja objavila je veliki pregled literature na temu vežbanja i raka. Ovo je bila dobra ves...

* NaslovnalifestyleZdravlje0 Comments223 views 0

Godine su samo broj: Hiroshi Inada najstariji finišer svetskog prvenstva u Ironman triatlonu. Sertifikovan od strane Guinness World Record

Uroš Zmijanac31.07.2020

Japanac Hiroshi Inada, je proglašen za Guinness-ovog rekordera kao najstariji finišer svetskog prvenstva u Ironman Triatlonu koji se održava svake godine u Kon...

* NaslovnaTriatlonVesti0 Comments1032 views 0

Da li plivanje može da vam pomogne da budete brži? Ne samo to, plivanje je dobro za trkače iz ovih 5 razloga

Uroš Zmijanac30.07.2020

Da li plivanje može da pomogne trkačima da postanu brži? Plivanje je odličan oblik treninga za trkače, plus može pomoći povređenim trkačima da se brže oporave....

* NaslovnaTrening0 Comments1022 views 0

DIGITAL Serbia Business Run 2020 – Bezbedno i jedino sigurno sportsko takmičenje u zemlji do kraja godine

Uroš Zmijanac29.07.2020

Peto izdanje Serbia Business Run, serije poslovnih trka i najveći sportsko-kompanijski događaj u istoriji naše zemlje, održaće se u septembru 2020. godine. ...

* Naslovna*** PreporukaNajave trkaTrkeVesti0 Comments225 views 0

Bojan Đurić o patikama za trčanje, maratonskom segmentu u Ironman triatlonu i svom treningu i opremi

Uroš Zmijanac29.07.2020

Jedan od najboljih IronMan triatlonaca u Srbiji, Bojan Đurić je bio gost u trcanje.rs podkastu. U razgovoru sa Veroljubom Zmijancem, Bojan nam je pričao o svoj...

* NaslovnaTV0 Comments308 views 0

Da li želite da se ubrzate? Jaki trbušnjaci ubrzavaju trčanje

Uroš Zmijanac28.07.2020

Da li želite da ubrzate svoje trčanje? Pored izdržljivosti i dobro treniranih nogu, čvrst trup je izuzetno važan za vaše trkačke performanse. Međutim, mnogi tr...

* NaslovnaTreningTrening snage i trčanje0 Comments963 views 0

Teški dani za industriju masovnih događaja: Ironman Grupa prodata. Gubitak preko 500 miliona dolara

Uroš Zmijanac27.07.2020

Wanda grupa je objavila da je prodala Ironman Grupu. Kupac je Advance investicioni fond. Po dostupnim podacima transakcija je vredna oko 380 miliona dolara...

* NaslovnaTriatlonVesti0 Comments380 views 0

Garmin doživeo hakerski napad. U danima pred nama neće raditi Garmin Connect.

Uroš Zmijanac24.07.2020

Garmin planira višednevno održavanje sistema, kako bi rešio problem nastao usled hakerskog napada.

* NaslovnaVesti0 Comments508 views 0

BLACKLAKE Xtreme Triathlon Montenegro – The time has come!

Uroš Zmijanac23.07.2020

BLACKLAKE Xtreme Triathlon Montenegro - The time has come! je dokumentarni film o prvoj Blacklake Xtreme Triathlon trci na ovim prostorima.

* NaslovnaTriatlonTVVesti0 Comments132 views 0

Najbolje namirnice za borbu protiv anksioznosti. Hrana za mozak koja pomaže da smanjite nivo stresa

Uroš Zmijanac23.07.2020

Pametna ishrana može da nam pomogne da se opustimo i bolje nosimo sa stresnim situacijama. Sledećih pet namirnica zaslužuje da ih zovemo hrana za mozak.

* NaslovnaIshrana za trčanjeZdravlje0 Comments453 views 0

Trkači

Jovica Spajić o treningu: Svaku trku gledam kao godišnji projekat!

Predrag Dragičević, pokretač Tara ultra trail-a: Planinsko trčanje me motiviše da nikada ne odustanem od pravih ljudskih vrednosti

Zdrava hrana domaće proizvodnje za trkače – šta preporučuje naš najuspešniji ultramaratonac Jovica Spajić?

Uroš Zmijanac

Nova teorija o efektima vežbanja protiv raka – Ne samo da vežbanje smanjuje šansu da dobijete rak, već produžava život i povećava šanse za pobedu

Godine su samo broj: Hiroshi Inada najstariji finišer svetskog prvenstva u Ironman triatlonu. Sertifikovan od strane Guinness World Record

Da li plivanje može da vam pomogne da budete brži? Ne samo to, plivanje je dobro za trkače iz ovih 5 razloga

DIGITAL Serbia Business Run 2020 – Bezbedno i jedino sigurno sportsko takmičenje u zemlji do kraja godine

Bojan Đurić o patikama za trčanje, maratonskom segmentu u Ironman triatlonu i svom treningu i opremi

Da li želite da se ubrzate? Jaki trbušnjaci ubrzavaju trčanje

Teški dani za industriju masovnih događaja: Ironman Grupa prodata. Gubitak preko 500 miliona dolara

Garmin doživeo hakerski napad. U danima pred nama neće raditi Garmin Connect.

BLACKLAKE Xtreme Triathlon Montenegro – The time has come!

Najbolje namirnice za borbu protiv anksioznosti. Hrana za mozak koja pomaže da smanjite nivo stresa

Uroš Zmijanac