Kako bi sagledali prednosti trčanja u borbi sa depresijom, naučnici su podvrgli ljude sa depresijom eksperimentu. U ovom eksperimentu su poredili uzimanje antidepresiva i…
Istraživači se nadaju da će ovi nalazi osnažiti žene koje se mogu suočiti sa preprekama za vežbanje naglašavajući da svaki pokret čini razliku. Nedavna…
Mnoštvo je stvari koje mi kao trkači možemo da uradimo, kako bismo poboljšali učinak. Neke od njih su bolja ishrana, kvalitetniji opravak, bolji program…
Dva istraživanja koje je sprovela bolnica Dunv iz Beča. Od kojih je jedno trajalo deset godina, je podrazumevalo praćenje uticaja trčanja maratona na kolena…