Koliko proteina ti stvarno treba ako trčiš 3x nedeljno?
Oktobar je, gradske trke su na svakom koraku, a na tvom spisku je možda i prva desetka. Trčiš tri puta nedeljno: lagano u utorak, malo brže u četvrtak, duže vikendom. Na stazi je sve jasno, ali u kuhinji počinju dileme. Treba li ti protein?…
