Trčanje kao način života. Trening za trčanje i mršavljenje

Fitnes je izašao iz teretana i ušao u parkove. Outfit je program koji podstiče intenzivnije lučenje hormona sreće nego crossfit

Uroš Zmijanac07.05.2021
Svetsko atletsko prvenstvo u dvorani se održava u Beogradu 2022. Prijave za volontere su sada otovrene

Uroš Zmijanac05.05.2021
Da li brojite kolio ste napravili koraka svakog dana? Da li znate zašto je preporučen broj 10.000 koraka na dan?

Uroš Zmijanac05.05.2021

Poslednje vesti

Fitnes je izašao iz teretana i ušao u parkove. Outfit je program koji podstiče intenzivnije lučenje hormona sreće nego crossfit

Uroš Zmijanac07.05.2021

Koliko je značajan boravak u prirodi najbolje smo mogli da vidimo u poslednjih godinu dana. Koliko je to važno i za sve one koji vežbaju, p...

* NaslovnaPromoTrening snage i trčanje1 Comment123 views 0

Svetsko atletsko prvenstvo u dvorani - volonteri

Svetsko atletsko prvenstvo u dvorani se održava u Beogradu 2022. Prijave za volontere su sada otovrene

05.05.2021

Da li brojite kolio ste napravili koraka svakog dana? Da li znate zašto je preporučen broj 10.000 koraka na dan?

05.05.2021

Šta je Indeks telesne mase ili BMI? Koliki je vaš BMI? Šta to znaći i šta možete da uradite ako je povećan? – KALKULATOR

05.05.2021

Saveti za skidanje kilograma – za trkače i za one koji još ne znaju da su trkači

01.05.2021

Najnovije najave trka

Wings for Life – 9. maja trčimo za one koji to ne mogu

Uroš Zmijanac26.04.2021

Beograd ove godine trči za one koji to ne mogu – humanitarna Wings For Life App Run trka u nedelju 9. maja na Ušću! Wings For Life World...

Najave trka0 Comments176 views 0

HIGHLANDER u junu stiže u Srbiju. Avantura tvog života je na Staroj planini i počinje sad

15.04.2021

Najava trke The Maze Fury – Tribe Trails

29.03.2021

Počinje treking liga! Za sada se održava trka u nedelju!

15.03.2021

Trčimo Serbia Business Run u septembru 2021

10.03.2021

Trčanje i zdravlje

Da li brojite kolio ste napravili koraka svakog dana? Da li znate zašto je preporučen broj 10.000 koraka na dan?

Uroš Zmijanac05.05.2021

Cela jedna industrija je izgrađena oko tvrdnje da čovek, da bi ostao zdrav, treba da pređe 10.000 koraka na dan. Na instagramu postoji ...

* NaslovnaZdravlje0 Comments4821 views 0

Šta je Indeks telesne mase ili BMI? Koliki je vaš BMI? Šta to znaći i šta možete da uradite ako je povećan? – KALKULATOR

05.05.2021

Saveti za skidanje kilograma – za trkače i za one koji još ne znaju da su trkači

01.05.2021

upala potkolenice najčešća povreda trkača

Upala potkolenice je najčešća povreda novih trkača

28.04.2021

Koji su znaci da niste pili dovoljno tečnosti i da je nastupila dehidracija organizma

26.04.2021

Testiramo patike za trčanje

94%

Test Salomon Predict 2 neutralne patike za trčanje po putu.

30.04.2021

Nike React Infinity Run 2 Flyknit – patika sa najdužim imenom, ali šta je unutra? [RECENZIJA]

22.03.202180%

Kupio sam prve patike za trčanje posle 2009. godine – Hoka Clifton 6

21.06.202084%

adidas SOLAR Glide 19: fina patika za duga trčanja

24.10.201981%

adidas SOLAR Drive 19

18.10.201981%

Trkači reporteri

Čičak trail – Višnjički Grand kanjon za trkače!

Goran Ungurović10.03.2021

2. Čičak Trail 07.03.2021. (Prvenstvo Srbije u planinskom trčanju) Verovatno malo Beograđana zna za ovaj divn...

* NaslovnaTrkači reporteri0 Comments501 views 0

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

13.08.2020

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

24.07.2020

Vratile su nam se trejl trke! Mokra reportaža sa Fruške gore

23.06.2020

Kako vi obeležavate Svetski dan trčanja? Hajde da trčimo za nadu!

03.06.2020

Dnevne opservacije

Blog za profesionalce u trčanju

“Treba nam više Rodžera Federera” tvrdi sportski novinar David Epstein ili kako Bil Gejts vidi uspeh u današnjem svetu [DO#083]

Veroljub Zmijanac26.04.2021

Znači zagarantovana mi je vaša pažnja i pre nego što sam krenuo da pišem ovaj tekst - uzbudljiv je to osećaj - a da u naslov nije išao nika...

* NaslovnaDnevne opservacije1 Comment317 views 0

Altetski savez Srbije promenio je naziv u Srpski Atletski Savez. Kozmetička izmena ili strateški razvoj brenda? [DO#082]

Veroljub Zmijanac16.05.2020

Predsednik Srpskog Atletskog Saveza (nekadašnjeg Atletskog saveza Srbije), gospodin Veselin Jevrosimović, objavio je na svom LinkedIn nalog...

Dnevne opservacijeVesti0 Comments324 views 0

New York Times: Kako će izgledati trke izdržljivosti kada se vrate? [PRENOSIMO] [DO#081]

Veroljub Zmijanac23.04.2020

Maratoni. Biciklističke trke. Triatloni. Toliko ih je izbrisano, ali organizatori već planiraju kako da ih vrate. Datum: 1. jul 2020. go...

* NaslovnaDnevne opservacijeVesti0 Comments299 views 0

Preporuka

Trčimo Serbia Business Run u septembru 2021

Nevena Prokić10.03.2021
BRC Škola trčanja vrši upis novih članova. Iskoristi rane prijave!

Milica Luković04.03.2021
Godišnje veliko trkačko istraživanje – kakve su navike trkača?

Uroš Zmijanac12.01.2021
Kako da počnem sa trčanjem?

Ivan Radenković28.10.2020

Dobrodošli u trčanje

Želimo vam lake noge!

Fitnes je izašao iz teretana i ušao u parkove. Outfit je program koji podstiče intenzivnije lučenje hormona sreće nego crossfit

Uroš Zmijanac07.05.2021

Koliko je značajan boravak u prirodi najbolje smo mogli da vidimo u poslednjih godinu dana. Koliko je to važno i za sve one koji vežbaju, pitali smo Antonija P...

* NaslovnaPromoTrening snage i trčanje1 Comment123 views 0

Svetsko atletsko prvenstvo u dvorani se održava u Beogradu 2022. Prijave za volontere su sada otovrene

Uroš Zmijanac05.05.2021

Svetsko atletsko prvenstvo u dvorani Beograd22, poziva volontere da se prijave za rad na organizaciji najvećeg atletskog takmičenja ikada održanog u Srbiji. ...

* NaslovnaatletikaVesti0 Comments41 views 0

Da li brojite kolio ste napravili koraka svakog dana? Da li znate zašto je preporučen broj 10.000 koraka na dan?

Uroš Zmijanac05.05.2021

Cela jedna industrija je izgrađena oko tvrdnje da čovek, da bi ostao zdrav, treba da pređe 10.000 koraka na dan. Na instagramu postoji preko 300.000 postov...

* NaslovnaZdravlje0 Comments4821 views 0

Šta je Indeks telesne mase ili BMI? Koliki je vaš BMI? Šta to znaći i šta možete da uradite ako je povećan? – KALKULATOR

Uroš Zmijanac05.05.2021

Indeks telesne mase ili skraćeno BMI je statistički pokazatelj uhranjenosti pojedinca. On stavlja u odnos težinu i visini, a primenjiv je za sve osobe starije ...

* NaslovnalifestyleMršavljenjeZdravlje0 Comments5212 views 0

Saveti za skidanje kilograma – za trkače i za one koji još ne znaju da su trkači

Uroš Zmijanac01.05.2021

nekoliko saveta koji mogu da vam budu od pomoći kada naumite da skidate kilograme.

* NaslovnaMršavljenjeOna trči12 Comments6167 views 0

94%

Test Salomon Predict 2 neutralne patike za trčanje po putu.

Dragoljub Milosavljević30.04.2021

Salomon je brend koji je najpoznatiji po trail obući ali u poslednje vreme sve više pažnje privlači i na asfaltu. Ovoga puta testirali smo Salomon predict 2, p...

* NaslovnaPatike za trčanjePromo0 Comments392 views 0

Sve što treba da znate o 34. Beogradskom maratonu – Online panel na Trčanje.rs

Uroš Zmijanac28.04.2021

Ovde možete da pratite Online panel na temu održavanja 34. Beogradskog maratona. Vreme početka panela je sred 28. april u 18h https://www.youtube.com/w...

Vesti0 Comments376 views 0

Upala potkolenice je najčešća povreda novih trkača

Uroš Zmijanac28.04.2021

Istraživanje koje su sproveli naučnici u Danskoj je pokazalo da je upala potkolenice najčešća povreda kod trkača početnika. Upala potkolenice je najčeš...

* NaslovnaTrkačka klinikaVestiZdravlje0 Comments652 views 0

10 razloga zašto je bolje trenirati napolju nego unutra

Uroš Zmijanac27.04.2021

Kada govorimo o tome šta je bolje i zašto, a danas je tema zašto je bolje trenirati napolju, uvek se može naići na bar dve suprotne strane, ZA i PROTIV. ...

* NaslovnalifestylePromoTrening0 Comments285 views 0

Kako trenira Eliud Kipchoge – kompeltan vodič kroz trening najbržeg maratonca na svetu

Uroš Zmijanac27.04.2021

Posle obaranja granice maratona ispod 2 sata, obaranja svetskih rekorda i osvajanja skoro svakog maratona na kom se pojavi, svima je jasno da je on jedinstven ...

* NaslovnaMaratonTrening0 Comments2238 views 0

“Treba nam više Rodžera Federera” tvrdi sportski novinar David Epstein ili kako Bil Gejts vidi uspeh u današnjem svetu [DO#083]

Veroljub Zmijanac26.04.2021

Znači zagarantovana mi je vaša pažnja i pre nego što sam krenuo da pišem ovaj tekst - uzbudljiv je to osećaj - a da u naslov nije išao nikakav skandal. Dob...

* NaslovnaDnevne opservacije1 Comment317 views 0

Wings for Life – 9. maja trčimo za one koji to ne mogu

Uroš Zmijanac26.04.2021

Beograd ove godine trči za one koji to ne mogu – humanitarna Wings For Life App Run trka u nedelju 9. maja na Ušću! Wings For Life World Run je trka koja je...

Najave trka0 Comments176 views 0