• Trčanje.rs Shop
  • SERBIA BUSINESS RUN
  • Škola trčanja
    • Beograd
    • Futog
    • Kikinda
    • Kraljevo
    • Novi Sad
    • Šabac
    • Sremska Mitrovica
    • Stara Pazova
    • Subotica
    • Zrenjanin
    • Zvornik
  • BRC
  • Kontakt
    • O nama
    • Tim & Autori
    • Oglašavanje
    • Kontakt
  • Search
  • Trčanje
    • Trening
      • Tehnika trčanja
        • Trening snage
      • Staze za trčanje
      • Testovi kondicije
      • Mala trkačka klinika
      • Extreme
    • Planovi / Programi
      • Totalni početnici
      • 3 km
      • 5 km
      • 10 km
      • Polumaraton
      • Maraton
      • Kuperov test
    • Oprema
      • Patike za trčanje
      • Odeća za trčanje
      • Gedžeti i aplikacije
      • Gde kupiti opremu?
    • Ishrana
      • Recepti
      • Hidratacija
      • Mršavljenje
      • Plan za mršavljenje
      • Motiviši me
  • SHOP
  • Mršavljenje
  • Legende
  • Vi pišete
  • Kalendar
TRČANJE.rs logo
  • Trčanje
    • Trening
      • Tehnika trčanja
        • Trening snage
      • Staze za trčanje
      • Testovi kondicije
      • Mala trkačka klinika
      • Extreme
    • Planovi / Programi
      • Totalni početnici
      • 3 km
      • 5 km
      • 10 km
      • Polumaraton
      • Maraton
      • Kuperov test
    • Oprema
      • Patike za trčanje
      • Odeća za trčanje
      • Gedžeti i aplikacije
      • Gde kupiti opremu?
    • Ishrana
      • Recepti
      • Hidratacija
      • Mršavljenje
      • Plan za mršavljenje
      • Motiviši me
  • SHOP
  • Mršavljenje

    Mršavljenje

    See all
    • Gladovanje ili nisko kalorična dijeta? Jedno vodi u bolest, drugo u mršavljenje!

      08.01.2019
    • Procenat telesne masnoće

      04.01.2019
    • Što sporije to mršavije – LSD treninzi za topljenje masti

      24.07.2018
  • Legende

    Legende

    See all
    • Iza scene prvog nacionalnog maratona u zemlji i regionu – Intervju sa generalnim menadžerom Serbia marathon-a

      20.12.2018
    • Tijana Popadić: volela bih da doživim Maraton na Marsu

      24.10.2018
    • ADIDAS RUNNERS BELGRADE: trčanje u grupi koja ti odgovara je najbolji osećaj na svetu!

      22.10.2018
  • Vi pišete

    Vi pišete

    See all
    • Trčanje & problemi sa kičmom – iz ugla jednog upornog, slučajnog trkača

      08.02.2019
    • Trčanje u doba crvenog meteoalarma: svi na planinu!

      31.01.2019
    • Kako me Kineski zid nije slomio i zašto mrzim trčanje

      17.01.2019
  • Kalendar

Od dve pakle cigareta dnevno do 4. mesta na državnom prvenstvu u maratonu

Seniša Gašić15.02.2019

Da li živiš i dišeš trčanje? Možda je ovo konkurs za tebe!

Tijana Popadić14.02.2019
trcanje i ljubav, running and love

Trčanje i ljubav – savršeni par

Tijana Popadić14.02.2019
zimski nocni polumaraton 2019

Zimski noćni: rastemo zajedno

Tijana Popadić13.02.2019

Pitali smo najbolje – Kako planirati trkačku sezonu?

Milica Luković13.02.2019

Sportska ishrana za početnike

Igor Vujičić12.02.2019
78%

20 godina kasnije: da li je asics Nimbus i dalje legendarna patika?

15.04.2018

Saucony Peregrine7 – da li je ovo najbolja trail patika?

10.04.201895%

Nike Epic React Flyknit: Novi hajp ili takmac u borbi sa adidas Boost tehnologijom? (recenzija)

21.03.201889%

Adidas ULTRABOOST porodica – noviteti premijum linije

20.03.201889%

LICA TRČANJA

  • Iza scene prvog nacionalnog maratona u zemlji i regionu – Intervju sa generalnim menadžerom Serbia marathon-a

    Marina Vignjević20.12.2018
  • Tijana Popadić: volela bih da doživim Maraton na Marsu

    Marina Vignjević24.10.2018
  • ADIDAS RUNNERS BELGRADE: trčanje u grupi koja ti odgovara je najbolji osećaj na svetu!

    Tijana Popadić22.10.2018
  • Marko Nikolić: Skyrunning je zdrav način života kroz najlepše predele Srbije

    Marina Vignjević17.10.2018

NAĐI NAJBOLJU VERZIJU SEBE

  • Gladovanje ili nisko kalorična dijeta? Jedno vodi u bolest, drugo u mršavljenje!

    Tijana Popadić08.01.2019
  • Procenat telesne masnoće

    Igor Vujičić04.01.2019

Preporuka

  • Otvorene rane prijave za najveći tim bilding u zemlji – Serbia Business Run

    Uroš Zmijanac12.12.2018

Najnovije trke

Pošaljite nam raspis trke koju nismo objavili

Skakavac Trail: osetite šarm i prirodne lepote Sarajeva

Tijana Popadić07.02.2019

Aprilski trkački “EXIT” u Banjaluci

Tijana Popadić04.02.2019

Svi na Adu! 5. SpringRolls – Trka sa razlogom

Tijana Popadić24.01.2019

Trka pod zvezdama: 2.Zimski noćni polumaraton

Tijana Popadić17.01.2019

Top trail destinacije u 2019. godini: svi u prirodu

Nemanja Rabrenović14.01.2019

Top destinacije za trčanje u 2019. godini!

Nemanja Rabrenović17.12.2018

SVE O TRENINGU

  • Pitali smo najbolje – Kako planirati trkačku sezonu?

    13.02.2019
  • Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu: Spori trening dužine ili Long Slow (Social) Distance.

    01.02.2019
  • Kako trenirati trail u (beo)gradu?

    28.01.2019
  • Recite NE trbušnjacima – koje su najbolje vežbe za jačanje trbušnjaka?

    24.01.2019
  • Trening za 5km – postavite prvi cilj

    23.01.2019
  • Trkačke zajednice kao novi trend trkačke industrije

    22.01.2019
  • Trčanje zimi 101 – sve što treba da znate pre izlaska na stazu!

    14.01.2019
  • Konstrukcija treninga snage za trkače – kako, kada i koliko?

    10.01.2019
  • 5 jasnih signala koji vam govore da trčite pogrešno

    07.01.2019
  • Plan treninga za apsolutne početnike u trčanju

    06.01.2019

Naši projekti

UPIS U TOKU!

skola trcanja
  • Početna
  • Škola trčanja
  • Prodavnica
  • Kontakt
Sva prava zadržava Trčanje.rs 2009-2019. Sadržaj slobodno možete objaviti u integralnom obliku na vašem sajtu uz obavezno linkovanje originalnog teksta na www.trcanje.rs. Nikakvo online savetovanje ne može da zameni konsultaciju sa stručnim trenerom ili lekarom uživo.