Donirajte vaše sportske rekvizite!
Udruženje građana "Element", čiji rad možda poznajete kroz web portal besplatansport.com, konačno je blizu realizacije ideje "Fabrika pokre...
Poslednje vesti
Najnovije najave trka
Da li je trkačima dovoljno „RUN“ ili je „MORE“ postalo neophodno?
Šta je to što učestvuje pri donošenju odluke koju trku, kada i u kojem gradu ćete trčati? To je pitanje kojim se bave organizatori trećeg i...
Trčanje i zdravlje
Trčanje može da bude rešenje hormonskih poremećaja kod mladih devojaka i žena
Jedan od češćih problema sa kojima se sreće ginekolog u praksi su razne manifestacije hormonskih poremećaja. Baziraću se na dva, to su - povremeni izostanci menstruacije i neuredna krvarenja. Prikazaću vezu između bavljenja trčanjem, samim tim održavanja adekvatne telesne težine, i ginekološkog zdravlja žene, prvenstveno dobrog funkcionisanja polnih hormona.
Testiramo patike za trčanje
81%
Trkači reporteri
Trka za Sergeja – vredelo je truda!
Sećate se humanitarne trke u Kaluđerici početkom decembra? “Trka za Sergeja” okupila je najviše decu i njihove roditelje, ali i vas trk...
Dnevne opservacije
Blog za profesionalce u trčanju
100 najvećih trka u 2019. godini u Americi. Šta možemo da naučimo iz ovih trendova? [DO#078]
Na sajtu RunSignup pokušali su da sastave najvećih 100 trka koje su bile merene u 2019. godini. Ovakvu listu prave već nekoliko godina ...
Procedura dobijanja dozvola za održavanje trke za trčanje [DO#077]
U nastavku sledi algoritam, tj procedura za dobijanje dozvola za organizaciju trke u trčanju. Ovo je generalna procedura, a konkretni korac...
Treći, prvi iz struke, skup organizatora trka u Srbiji u organizaciji RunTrace i Nikole Minića iniciraće diskusiju [DO#076]
Da naša mala zajednica raste govori i ovaj, po mnogo čemu, važan skup organizatora jer ga organizuje nezavisni, iz struke i skoro pa komerc...
Preporuka
Dobrodošli u trčanje
Želimo vam lake noge!
Donirajte vaše sportske rekvizite!
Udruženje građana "Element", čiji rad možda poznajete kroz web portal besplatansport.com, konačno je blizu realizacije ideje "Fabrika pokreta" ili "Movement fa...
Da li je trkačima dovoljno „RUN“ ili je „MORE“ postalo neophodno?
Šta je to što učestvuje pri donošenju odluke koju trku, kada i u kojem gradu ćete trčati? To je pitanje kojim se bave organizatori trećeg izdanja „Vivia Run&am...
Evo šta smo radili na snimanju za novu kolekciju sportske opreme
Mi trkači smo jedna krajnje nesavršena bića. Ali, istina je da samo mi to znamo! U očima onih koji ne trče (bilo zato što ne mogu ili ne znaju da mogu) trkači ...
100 najvećih trka u 2019. godini u Americi. Šta možemo da naučimo iz ovih trendova? [DO#078]
Na sajtu RunSignup pokušali su da sastave najvećih 100 trka koje su bile merene u 2019. godini. Ovakvu listu prave već nekoliko godina (evo analize iz 2018...
Ne propustite jedinstveni tim-bilding spektakl na severu Vojvodine – SUBOTICA BUSINESS RUN 2020
Najveći poslovno-kompanijski događaj u Srbiji, serija poslovnih trka Serbia Business Run okupiće ove godine preko 11.000 zaposlenih iz 700 najfit kompanija u 4...
Trčanje može da bude rešenje hormonskih poremećaja kod mladih devojaka i žena
Jedan od češćih problema sa kojima se sreće ginekolog u praksi su razne manifestacije hormonskih poremećaja. Baziraću se na dva, to su - povremeni izostanci menstruacije i neuredna krvarenja. Prikazaću vezu između bavljenja trčanjem, samim tim održavanja adekvatne telesne težine, i ginekološkog zdravlja žene, prvenstveno dobrog funkcionisanja polnih hormona.
Darko Lukić: Kratkoročni ciljevi su ključ motivacije za dugoročno bavljenje sportom, a moj trenutni cilj je da istrčim maratone na svih 7 kontinenata
Kada upoznamo nekoga na stazi, vrlo često otkrivamo slojeve ličnosti ovim redosledom (sličnost sa "onion modelom" nije slučajna): Maratonac, triatlonac i Ir...
Šta je to normalan puls? Na kom pulsu se rade koji treninzi?
Često nam se desi da nas pitaju na kom pulsu treba da trčim? Veliki broj ljudi se pita - šta je normalna vrednost pulsa pri trčanju? Da bismo odgovorili na ova,...
Zimski Maraton Samoprevazilaženja – da li će 25. izdanje biti obeleženo rekordnim prijavama ili novim rekordima?
Da li ste ikada čuli ili učestvovali na Zimskom Maratonu Samoprevazilaženja? Malo ljudi zna da je ovaj maraton jedan od prvih maratona koji je organizovan u Sr...
Kako ponovo da se vratite trčanju nakon povrede ITB trake (trkačko koleno)?
Dobro je poznato da je najčešći uzrok trkačkih povreda preopterećenje. Povreda je ranije najčešće automatski značila i prekid fizičke aktivnosti, tj. trčanja. ...
Otvorene prijave za najizazovniju trku u Beogradu 2020-e – Extreme Intimo Underpants Run!
Ove zime teško da ćemo dočekati sneg u Beogradu (ako ga vidimo u maju neće biti čudno), ali to nas neće sprečiti da izložimo svoja tela zdravoj, pomalo šašavoj...
Zamor i oporavak – Da li ste se dovoljno oporavili od prethodnog treninga?
Vrhunski i stabilni sportski rezultati su vezani za mogućnosti organizma za kontinuiran, maksimalno efikasan rad. U praksi, ove mogućnosti su ograničene zbog ut...