Trčanje kao način života. Trening za trčanje i mršavljenje

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Dragana Dišić28.10.2020
Hrskav i zdrav pomfrit iz rerne – ovakav do sada niste probali!

Kuvarica Lalica27.10.2020
Intervju: Dejan Nikolić, direktor Beogradskog maratona ekskluzivno za trčanje.rs TV o istoriji najveće trke u Srbiji

Uroš Zmijanac26.10.2020

Poslednje vesti

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Dragana Dišić28.10.2020

Trčanje ti je delovalo kao dosadna aktivnost? Ipak, svi tvoji prijatelji koji trče pričaju kako je trčanje zdravo, da se super osećaju nako...

* NaslovnaPlanZdravlje0 Comments10413 views 0

Hrskav i zdrav pomfrit iz rerne – ovakav do sada niste probali!

27.10.2020

dejan nikolic direktor beogradskog maratona

Intervju: Dejan Nikolić, direktor Beogradskog maratona ekskluzivno za trčanje.rs TV o istoriji najveće trke u Srbiji

26.10.2020

Legenda o Cliff Young-u: 61-godišnji farmer koji je pobedio na najtežoj trci na svetu

22.10.2020

PLANTARNI FASCITIS – Zašto vas boli peta?

21.10.2020

Najnovije najave trka

Da li ste nekada istrčali do najvišeg vrha nekadašnjeg ostrva Panonskog mora?

Milica Luković15.10.2020

Trkači kažu da su Vršačke planine u isto vreme prelepe i zahtevne za trčanje, konkretno staze koje obuhvata treking liga :) U nastavku su o...

Najave trka0 Comments164 views 0

Specijalni rezervat prirode Zasavica domaćin 7. kola Vojvođanske treking lige

13.10.2020

U subotu nas očekuje nastavak VTL-a u “pustinji”!

05.10.2020

Najava trke: Maraton za rekreativce Tuzla 2020

30.09.2020

#BEACTIVE NIGHT RUN: trka koja se sigurno održava!

16.09.2020

Trčanje i zdravlje

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Dragana Dišić28.10.2020

Trčanje ti je delovalo kao dosadna aktivnost? Ipak, svi tvoji prijatelji koji trče pričaju kako je trčanje zdravo, da se super osećaju nako...

* NaslovnaPlanZdravlje0 Comments10413 views 0

PLANTARNI FASCITIS – Zašto vas boli peta?

21.10.2020

Kako stres utiče na naše zdravlje, hormone i težinu – prepoznajte znakove stresa

20.10.2020

Metabolički trening – ovako ćete smršati najbrže

12.10.2020

Trčanje posle pauze: 5 saveta za povratak na stazu!

02.10.2020

Testiramo patike za trčanje

84%

Kupio sam prve patike za trčanje posle 2009. godine – Hoka Clifton 6

21.06.2020

adidas SOLAR Glide 19: fina patika za duga trčanja

24.10.201981%

adidas SOLAR Drive 19

18.10.201981%

Salomon Supercross: šta je super, šta je cross?

15.10.201988%

Salomon speedcross 5 – daje osećaj sigurnosti na najtežim terenima

11.06.201989%

Trkači reporteri

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

Draško Stanković13.08.2020

Početkom avgusta se održavala virtuelna trka u celom svetu u čast Olimpijskih igara u Tokiju. Trčalo se 5km, 10km, polumaraton i maraton. S...

Trčali smo saTrkači reporteriTrke0 Comments160 views 0

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

24.07.2020

Vratile su nam se trejl trke! Mokra reportaža sa Fruške gore

23.06.2020

Kako vi obeležavate Svetski dan trčanja? Hajde da trčimo za nadu!

03.06.2020

Lični Beogradski maraton. Kako su beogradski trkači obeležili svoj praznik

28.04.2020

Dnevne opservacije

Blog za profesionalce u trčanju

Altetski savez Srbije promenio je naziv u Srpski Atletski Savez. Kozmetička izmena ili strateški razvoj brenda? [DO#082]

Veroljub Zmijanac16.05.2020

Predsednik Srpskog Atletskog Saveza (nekadašnjeg Atletskog saveza Srbije), gospodin Veselin Jevrosimović, objavio je na svom LinkedIn nalog...

Dnevne opservacijeVesti0 Comments212 views 0

New York Times: Kako će izgledati trke izdržljivosti kada se vrate? [PRENOSIMO] [DO#081]

Veroljub Zmijanac23.04.2020

Maratoni. Biciklističke trke. Triatloni. Toliko ih je izbrisano, ali organizatori već planiraju kako da ih vrate. Datum: 1. jul 2020. go...

* NaslovnaDnevne opservacijeVesti0 Comments268 views 0

“Running USA” pokreće Sportsku koaliciju za “izdržljivost” da bi potražio pomoć za industriju sportova izdržljivosti [DO#080]

Veroljub Zmijanac06.04.2020

Industrijska organizacija "Running USA" kreirala je široku koaliciju kompanija i organizacija za sportove izdržljivosti, kako bi se one udr...

Dnevne opservacijeVesti0 Comments70 views 0

Preporuka

Dobrodošli u trčanje

Želimo vam lake noge!

Trčanje svaki dan – dobra ideja ili baš i ne?

Dragana Dišić28.10.2020

Trčanje ti je delovalo kao dosadna aktivnost? Ipak, svi tvoji prijatelji koji trče pričaju kako je trčanje zdravo, da se super osećaju nakon treninga, da su re...

* NaslovnaPlanZdravlje0 Comments10413 views 0

Hrskav i zdrav pomfrit iz rerne – ovakav do sada niste probali!

Kuvarica Lalica27.10.2020

Kuvarica Lalica danas sprema zdraviju alternativu pomfirtu. Slatki krompir u rerni. Zdravija, ukusnija i "mršavija" varijanta popularnom kalorijskom monstrumu :)

* NaslovnalifestyleRecepti3 Comments2214 views 0

Intervju: Dejan Nikolić, direktor Beogradskog maratona ekskluzivno za trčanje.rs TV o istoriji najveće trke u Srbiji

Uroš Zmijanac26.10.2020

U gostima nam je bio Dejan Nikolić, dugogodišnji direktor Beogradskog maratona. Razgovor koji smo vodili se desio nekoliko dana od otkazivanja trke zbog CO...

* BEOGRADSKI MARATON ** NaslovnaTVVesti1 Comment54 views 0

Legenda o Cliff Young-u: 61-godišnji farmer koji je pobedio na najtežoj trci na svetu

Uroš Zmijanac22.10.2020

Legendarna priča o Cliff Young -u već je poznata mnogim trkačima. Ako vam nije poznata, uživajte u ovoj fascinantnoj priči. Neočekivani učesnik najteže trk...

* NaslovnalifestyleUltramaraton1 Comment473 views 0

PLANTARNI FASCITIS – Zašto vas boli peta?

Prof. Dr Emilija Dubljanin - Raspopović21.10.2020

Plantarni fascitis, jedan od najčešćih uzroka bola u peti, čini 8% svih trkačkih povreda, i javlja se kod trkača svih nivoa (najčešće u uzrastu između 40 ...

* NaslovnaTrkačka klinika3 Comments1378 views 0

Kako stres utiče na naše zdravlje, hormone i težinu – prepoznajte znakove stresa

Uroš Zmijanac20.10.2020

Stručnjaci procenjuju da je ogromnih 75-90 procenata svih poseta lekarskoj ordinaciji, bilo direktno ili indirektno, povezano sa uslovima koje izaziva stres. ...

* NaslovnaZdravlje0 Comments333 views 0

Patika za trčanje koju nikada nećete posedovati. Ekološki model koji će biti iznajmljivan i po završetku korišćenja u potpunosti recikliran

Uroš Zmijanac19.10.2020

Švajcarski proizvođač obuće On smatra da je krajnje vreme da proizvodnja i korišćenje patika za trčanje bude lakše i bolje za životnu sredinu nego ranije. Zato...

* NaslovnaPatike za trčanjeVesti0 Comments120 views 0

Da li ste nekada istrčali do najvišeg vrha nekadašnjeg ostrva Panonskog mora?

Milica Luković15.10.2020

Trkači kažu da su Vršačke planine u isto vreme prelepe i zahtevne za trčanje, konkretno staze koje obuhvata treking liga :) U nastavku su osnovne info o trci, ...

Najave trka0 Comments164 views 0

Da li je čokoladno mleko idealno za oporavak posle treninga?

Dragana Dišić15.10.2020

Konzumiranje čokoladnog mleka nakon teškog treninga (ili trke), pomaže mišićima da se brzo oporave tako što vrši dopunjavanje tečnosti i esencijalnih hranljivi...

Ishrana za trčanje2 Comments3102 views 0

Kako da se vratite trčanju nakon pauze zbog povrede, a kako nakon odmora?

Veroljub Zmijanac14.10.2020

Prisilni odmor zbog povrede ili pauza zbog odlaska na odmor stvara velike muke kada se vratimo na trening i shvatimo da ono što smo nekada trčali ko iz šale sad...

Trening18 Comments2100 views 0

Strava postaje jednorog kompanija. Dobija nove investicije od Milijardu dolara i pokazuje da trend trčanja raste u svetu

Uroš Zmijanac14.10.2020

Strava Inc., društvena mreža za sportiste sa skoro 70 miliona registrovanih globalnih korisnika, želi da prikupi kapital od novih investitora u vrednosti od vi...

* NaslovnalifestyleVesti0 Comments387 views 0

Specijalni rezervat prirode Zasavica domaćin 7. kola Vojvođanske treking lige

Trčanje.rs13.10.2020

PLANINARSKO-ALPINISTIČKI KLUB “ČIVIJA“ ŠABAC I KOMISIJA ZA PLANINARSKI TREKING PLANINARSKOG SAVEZA VOJVODINE Vas pozivaju na: MEĐUNARODNI SUSRET PLANINARA i...

Najave trkaTrail & Treking0 Comments209 views 0