To što smo rekreativci ne znači da našem treningu ne posvećujemo dovoljno pažnje. Svaki uvid u stanje našeg organizma nam je svakako dragocen, a sada imate priliku da se prijavite za testiranje telesne kompozcije i stepena hidriranosti, parametra koji su zaista važni priliom određivanja načina na koji se hidriramo na trci, i kao mera stanja našeg organizma. Neki od ovih rezultata mogu da vas iznenade! Pored testiranja, svi trkači će biti u prilici da probaju Hydrostar, sportsko piće namenjeno rehidrataciji sportista.
Požurite, jer je broj trkača ograničen strukturom samog testa.
Gde i kad?
Na Adi Ciganliji , 31.maja od 9 – 10 časova, kod kafića Koketa. Ovo je lokacija namenski izabrana jer je blizu prolazne tačke mnogih trkača koji treniraju na jezeru.
Koketa se nalazi na makiškoj strani Ade, između kafića Sunset i Red Shoes
Šta se testira?
Testira se telesna kompozicija – posebnom TANITA medicinskom vagom, koja radi po principu bioelektrične impendanse. Proces je brz, efikasan i bezbolan. Mere se sledeći parametri:
Testira se stepen hidriranosti organizma – na osnovu urina pre i posle treninga stručan tim oko dr Milice Vukašinović Vesić moći će da vam da odgovor na pitanje koliko tačno tečnosti gubite tokom dužinskog treninga, i koliko vam je tačno potrebno vode ili izotonika da pijete da biste ovu tečnost nadoknadili. Da bi ovaj rezultat bio precizan, potrebno je da se da urin pre i posle treninga trčanja. Za ove potrebe koristimo toalet kafića Koketa 🙂
Rezultati merenja na vagi se očitavaju odmah, a pisanim putem, uz rezultate hidiranosti ćete ih dobiti u ponedeljak, 2.6.2014. na imejl adresu koju ste prijavili.
Kako da se prijavim?
Jednostavno popuni formu ispod, zbog ozbiljnosti procedure, broj je ograničen na 20 najbržih trkača i trkačica.
[cf]iframe[/cf]Testiranje je anonimno, rezultate ćete dobiti na imejl koji ste ostavili, ali oni mogu biti korišćeni u svrhe objave rezultata i naučnog teksta, kao statistički podaci.
