Oporavak je deo treninga: Zašto trenirati više ne znači uvek i napredovati
Kako svesnim prelazom u parasimpatičko stanje pomažemo telu da opstane snažno i bez povreda na duge staze? Asfalt se polako hladi, letnje vrućine su iza nas i ulazimo u period godine kada se planiraju novi rekordi i rezultati – ulazimo u jesenju bazu. Za…
