Proces izgradnje mišića podjednako zavisi od toga šta jedete koliko i od toga koliko naporno trenirate. Predstavljamo vam osam namirnica koje će osigurati da va...
Drugi dan SPORTO 2018 (http://sporto.si/) uključuje 3 važna govornika: Predesdnikom UEFA, šefom digitalnih komunikacija AS Roma i prezentacijom vezano za Wimlb...
TEKST SE DOPUNJUJE - UŽIVO SA KONFERENCIJE! Neke reči su na enlgeskom - prezentacije su na engleskom, prenosimo vam direktno. Kako budemo sređivali tekst,...
BRC Youngsters je koncept grupe za trčanje koju sačinjavaju mladi ljudi između 16 i 25 godina. Grupa trenira zajedno, učestvuje na trkama zajedno, putuje za...
Kako da znate da li ste džoger/ka ili trkač/ica? Često postavljeno pitanje, na koje smo i mi, ali i mnogi drugi pokušali da daju odgovor. Da li je to brzina trč...
Letnji semestar i 12. generacija Škole trčanja u Beogradu startuje upisom u nedelju 22. aprila 2018. i traje do 30. oktobra 2018. Upis će se održati u novootvor...
Posle dobre 3 godine u kojima sam trčao u adidas modelima i Sokonijevoj Kinvari, došao je red da opet probam Nike. Nike patike za trčanje dobro poznajem, trčao ...
Po svim svetskim istraživanjima najveći izazov zašto ljudi ne treniraju (nezavisno od toga da li su zaposleni ili ne) jeste “nedostatak vremena”. Kako prevazić...
Savršeno piće za oporavak posle trčanja, zamena za obrok onda kada ne treniramo, ukusna večera ili jutarnji pre-doručak za trčanje. To je sve smuti. Verujem da ...
Možda jedna od tako prostih, a opet tako dalekosežnih istina jeste onaj trenutak kada počnete da razlikujete nameru od želje. Ispostaviće se da vi već znate da se lepe želje ne ostvaruju, već namera da se dela i da se ima. Ova namera uz rečenicu "Ja sam ____" postaje istina i ostvaruje se.
Kao i na kraju svake godine radimo analizu prethodne i pretpostavljamo šta nam se to sprema u narednoj. Čitajući više tekstova o novim kretanjima i trendovima u...
Veroljub Zmijanac je osnivač sajta Trčanje.rs i Beogradskog trkačkog kluba. Jedan je od pionira modernog trkačkog pokreta u Srbiji. Pokretač je niza projekata: Trčanje.rs, BRC, Škola trčanja, Maraton akademija, Belgrade Business Run, Konferencija Volim trčanje, Serbia Running Project i drugi. U trčanje se zaljubio 2008. godine, a od tada je istrčao nekoliko maratona i Ironman 70.3 triatlona. PB na 5k - 18:20, 21k - 1:26:23. Otac je dvoje dece.
