Trčanje po kiši – kako da izbegnete i zalečite žuljeve?
U toku priprema za maraton, desiće vam se da morate raditi trening po kiši. Kako se osigurati da ne dođe do žuljeva i šta raditi kada se to desi?Pored toga št...
Veroljub Zmijanac
81%
Reebok i patike za trčanje? Testirali smo Forever Floatride Energy i prijatno se iznenadili
Kada sam dobio ponudu da testiram Reebok patiku za trčanju, oprezno sam razmislio da li da prihvatim taj poduhvat. Neke recenzija patika je bolje ne objaviti, ...
Saveti za zaposlene – kako uskladiti trening i posao?
Po svim svetskim istraživanjima najveći izazov zašto ljudi ne treniraju (nezavisno od toga da li su zaposleni ili ne) jeste “nedostatak vremena”. Kako prevazić...
10 namirnica za izgradnju mišića
Proces izgradnje mišića podjednako zavisi od toga šta jedete koliko i od toga koliko naporno trenirate. Predstavljamo vam osam namirnica koje će osigurati da va...
SPORTO 2018 ::: Saradnja Wimlbdon-a i IBM, Predsednik UEFA Aleksandar Čeferin i šef digitala AS ROMA Dan #2
Drugi dan SPORTO 2018 (http://sporto.si/) uključuje 3 važna govornika: Predesdnikom UEFA, šefom digitalnih komunikacija AS Roma i prezentacijom vezano za Wimlb...
SPORTO 2018 ::: Trcanje.rs penosi uživo sa marketing konferencija o sportu (Portorož, Slovenija) Dan #1
TEKST SE DOPUNJUJE - UŽIVO SA KONFERENCIJE! Neke reči su na enlgeskom - prezentacije su na engleskom, prenosimo vam direktno. Kako budemo sređivali tekst,...
Otvorene prijave u BRC Youngsters, prvi program trčanja za mlade od 16 do 25 godina
BRC Youngsters je koncept grupe za trčanje koju sačinjavaju mladi ljudi između 16 i 25 godina. Grupa trenira zajedno, učestvuje na trkama zajedno, putuje za...
Doručak za rano jutarnje trčanje: šta jesi pre 7:00am?
Šta i koliko pre jutarnjeg trčanja treba jesti? Da li mogu da trčim na prazan stomak? Kafa pre trčanja?
Trčanje vs Džogiranje – šta je bolje?
Kako da znate da li ste džoger/ka ili trkač/ica? Često postavljeno pitanje, na koje smo i mi, ali i mnogi drugi pokušali da daju odgovor. Da li je to brzina trč...
Otvoren upis u 12. generaciju Škole trčanja u Beogradu: 3 lokacije, “biznis” jutarnja grupa, besplatan lekarski pregled, majica…
Letnji semestar i 12. generacija Škole trčanja u Beogradu startuje upisom u nedelju 22. aprila 2018. i traje do 30. oktobra 2018. Upis će se održati u novootvor...
89%
Nike Epic React Flyknit: Novi hajp ili takmac u borbi sa adidas Boost tehnologijom? (recenzija)
Posle dobre 3 godine u kojima sam trčao u adidas modelima i Sokonijevoj Kinvari, došao je red da opet probam Nike. Nike patike za trčanje dobro poznajem, trčao ...
Formula za savršeni smuti – sledite ove korake i kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Savršeno piće za oporavak posle trčanja, zamena za obrok onda kada ne treniramo, ukusna večera ili jutarnji pre-doručak za trčanje. To je sve smuti. Verujem da ...
Veroljub Zmijanac
Osnivač
Veroljub Zmijanac je osnivač sajta Trčanje.rs. Jedan je od pionira modernog trkačkog pokreta u Srbiji. Pokretač je niza inicijativa koje imaju za cilj da trkačima okakšaju i ulepšaju trkački život: Trčanje.rs, Beogradski trkački klub, BRC Runners Hub powered by PUSH, Škola trčanja, Maraton akademija, Serbia Business Run.... Zaposlen je kao menadžer za trčanje u Atletskom savezu Srbije. U trčanje se zaljubio 2008. godine, a od tada je istrčao nekoliko maratona i Ironman 70.3 triatlona. PB na 5k - 18:20, 21k - 1:26:23. Otac je dvoje dece.