Zaboravi “sve ili ništa” logiku: Uz minimalne ciljeve do uspeha u trčanju
Da li osećate krivicu što ne postižete ciljeve koje ste stavili pred sebe? Ako je tako, postavljanje minimuma u vašim ciljevima može vam pomoći da postigne...
Veroljub Zmijanac
Hemija građenja navika ili kako da uz pomoć hemije počnete da redovno vežbate?
Objašnjenje kako se navike grade i održavaju - na primerima hemije i katalizatora. Verovatno najbolji tekst koji možete da pročitate da biste se motivisali da trenirate lakše!
Vera Nikolić: evropska šampionka!
In memoriam. Vera Nikolić 23. 09. 1948. - 28. 06. 2021. Ko je Vera Nikolić? Vera Nikolić je jedina srpska seniorska svetska rekorderka u atletici, dvostr...
Serbia Business Run se vraća u vaš grad – RANE PRIJAVE DO 1. JULA [#novioptimizam]
Info za sve biznis trkače i trkačice jste da se Serbia Business Run 2021, najveći tim-bilding događaj u zemlji, vraća u gradove. Rane prijave traju do 1. jula...
“Treba nam više Rodžera Federera” tvrdi sportski novinar David Epstein ili kako Bil Gejts vidi uspeh u današnjem svetu [DO#083]
Znači zagarantovana mi je vaša pažnja i pre nego što sam krenuo da pišem ovaj tekst - uzbudljiv je to osećaj - a da u naslov nije išao nikakav skandal. Dob...
HIGHLANDER u junu stiže u Srbiju. Avantura tvog života je na Staroj planini i počinje sad
HIGHLANDER Stara planina vas od 12 – 16. jun 2021. poziva da se priključite avanturi i upoznate divlje, još uvek neistražene predele, kao i sami sebe, da ...
Trčanje je pravi izbor za vas. Ovo je 5+ razloga da počnete da trčite
Zašto trčati? Trčanje je pravi izbor za vas, ipak svako treba za sebe da pronađe najvažniji razlog i na njemu da izgradi motivaciju za trening, a da bismo vam ...
Bez lažnih nadanja: mojih 5 ključnih pravila mršavljenja [DETALJAN I DUG TEKST]
Trčanje će vam pomoći da budete fit, zdravi i srećni. Ipak ukoliko želite da izgubite suvišne kilograme moraćete da pripazite i na to šta jedete. Evo nekoliko saveta u vezi ishrane i mršavljenja koji mogu biti zlata vredni kada se odlučite na gubljenje kilograma.
80%
Nike React Infinity Run 2 Flyknit – patika sa najdužim imenom, ali šta je unutra? [RECENZIJA]
U našu trkačku laboratoriju u redakciji Trčanje.rs stigle su nam na testiranje Nike React Infinity Run 2, nove Nike patike na React peni. U okviru "Run Fearles...
Zašto je trčanje bolje od teretane?
I trčanje i teretana imaju svoje za i protiv. Ovde dajemo 5 razloga zašto je trčanje bolje od teretane i zašto je važno da uz trčanje radite i vežbe snage kako...
Oprema za trčanje zimi. Kako se obući za trčanje u toku zime? [VIDEO]
Da biste sa uživanjem trčali po zimi veoma je važno da se pravilno obučete. Trčanje zimi može biti pravo uživanje, ali da bi došlo do toga morate savladati naj...
Trčanje po kiši – kako da izbegnete i zalečite žuljeve?
U toku priprema za maraton, desiće vam se da morate da radite trening koji podrazumeva trčanje po kiši. Kako se osigurati da ne dođe do žuljeva i šta raditi ka...
Veroljub Zmijanac
Direktor SportIT.agency
Veroljub Zmijanac vodi SportIT, agenciju za sportski marketing i sponzorstva u kojoj pomaže sportskim organizacijama i brendovima da ostvare svoje marketinške ciljeve kako bi generisali nove prihode. Jedan je od pionira modernog trkačkog pokreta u Srbiji i osnivač Trčanje.rs, Beogradskog trkačkog kluba i serije trka Serbia Business Run. U trčanje se zaljubio 2008. godine u Nemačkoj kao stipendista Fondacije Dr Zoran Đinđić, a od tada je istrčao nekoliko maratona, triatlona i Ironman.