Trening
Neki plejer i slušalice su mi uvek u šuškavcu. Ne mora da znači da ću slušati muziku, ali uvek je tu, ako mi padne...
Hi, what are you looking for?
Neki plejer i slušalice su mi uvek u šuškavcu. Ne mora da znači da ću slušati muziku, ali uvek je tu, ako mi padne...
Volim da trčim sam. To mi se retko dešava. Stalno sam u nekoj ekipi i to ima svoje prednosti, ali ih ja teško sagledavam....
Kad dođe dan za trčanje, uvek je isto i uvek ovako: Stalno idem na trčanje, nikad ne propuštam, možda mogu danas da ne odem,...
Da li kupovati garderobu broj manju? Postoje retke situacije kada je to opravdano, ali ukratko, moj odgovor je: ...
Vaga je ozbiljan neprijatelj za sve one koji se trude da smršaju, ako se ja pitam. To je posebno izraženo u početku procesa mršavljenja....
Nema odmora bez trčanja, posebno kada je čovek u procesu mršavljenja. Ako ste okej sa težinom, verovatno možete da radite šta god hoćete. Ali...
Proces mršavljenja traje i zahteva konstantne aktivnosti, veliku disciplinu i posvećenost. Mnogo je lakše o tome pisati i pričati, nego sprovesti u delo. Znam...
Sve je išlo po planu. Kontrolisana ishrana, trčanje 4 puta nedeljno, 5 kilometara za 35 minuta, jutarnje vežbanje svaki dan, samo subotom kafana… A...
Ivan Tokin živi i radi u Beogradu. Kako kaže, po zanimanju je porodičan čovek, a bavi se i pisanjem i kuvanjem. Redovno objavljuje kolumne...