Šta slušam dok trčim?
Neki plejer i slušalice su mi uvek u šuškavcu. Ne mora da znači da ću slušati muziku, ali uvek je…
Kad misli obuzmu telo
Volim da trčim sam. To mi se retko dešava. Stalno sam u nekoj ekipi i to ima svoje prednosti, ali…
Opirem se, ali …
Kad dođe dan za trčanje, uvek je isto i uvek ovako: Stalno idem na trčanje, nikad ne propuštam, možda mogu…
Da li kupiti broj manje?
Da li kupovati garderobu broj manju? Postoje retke situacije kada je to opravdano, ali ukratko, moj odgovor je: ...
Vaga – zašto joj ne verujem
Vaga je ozbiljan neprijatelj za sve one koji se trude da smršaju, ako se ja pitam. To je posebno izraženo…
Nema odmora bez trčanja
Nema odmora bez trčanja, posebno kada je čovek u procesu mršavljenja. Ako ste okej sa težinom, verovatno možete da radite…
Ivan Tokin – Nova borba sa kilogramima
Sve je išlo po planu. Kontrolisana ishrana, trčanje 4 puta nedeljno, 5 kilometara za 35 minuta, jutarnje vežbanje svaki dan,…
Ivan Tokin – Moj prvi maraton na 5km
Ivan Tokin živi i radi u Beogradu. Kako kaže, po zanimanju je porodičan čovek, a bavi se i pisanjem i…