Serbia running project

Iako volimo da verujemo da nam se na sajtu nalazi prava mala riznica znanja, svakodnevno dobijamo najrazličitija pitanja, što kroz komentare, što preko kontakt@trcanje.rs ili na stranici na fejsubuku.

Kako bi svi profitirali od odgovora na pitanja odlučili smo da na njih odgovaramo kroz razgovore sa stručnjacima na različite teme – tako će četvrtak od sada biti rezervisan za Pitajte kouč Ivana – glavnog trenera Beogradskog trkačkog kluba i kreatora programa Škole trčanja kroz koju je do sada prošlo preko 500 trkača i trkačica.

Pitanja možete postaviti kroz formu ispod, ili kroz komentare a svakog petka obrađivaćemo jednu tematsku celinu. Ivana možete pitati sve što vas zanima u vezi:

  • treninga trčanja (oblik, dužina, varijacije)
  • prevencije trkačkih oštećenja (on ne veruje u trkačke povrede :))
  • perioda oporavka
  • ishrane (ako ste vegan pa bi da menjate recepte i to može)
  • treninga snage u teretani
  • mršavljenja

Pitanja lične prirode će nas nasmejati, ali ne garantujem da ćete dobiti odgovor na njih :)

[cf]iframe[/cf]

Komentari