Jelena Batar

navike fit ljudi

Ako počinjete sa treningom treba da znate za ovih 11 navika koje poseduju fit ljudi!

Da li ste se ikada zapitali šta je to što oni rade drugačije? Naravno, ni udeo majke prirode se ne može zanemariti, ali ipak mnogo veće zasluge pripadaju navikama. Navike su obrasci ponašanja koje smo u nekom dobu svog života stekli, naučili i prihvatili. Postale su deo nas. Kada se susretnemo sa nekim izborom, ne prolazimo kroz proces donošenja odluke zahvaljujući navikama. One u dobroj meri oblikuju naš život. Ovde se nalazi jedanaest navika karakterističnih za fit ljude.

Jelena Batar

Po prirodi otvorena, radoznala i vesela. Diplomirala je na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja - odsek kondicija. Radi kao personalni trener, ali i trener životnih veština - iliti lifecoach u svom fitnes studiju na Novom Beogradu. Posebno zadovoljstvo nalazi u pomaganju ljudima prilikom unošenja promena - bilo da se one tiču životnog stila, navika, odnosa sa samim sobom i ljudima oko sebe. U radu sa klijentima potencira harmoniju tela, uma i duše. https://www.facebook.com/uniquefitnesstudio