Šta se nosi na trku – ček lista za odlazak na maraton
Priprema za maraton ne završava se sa poslednjim dugim trčanjem – jedno od.ključnih pitana je šta se nosi na trku. Pakovanje i planiranje opreme…
Da li će novi Nike patent promeniti svet trkačkih patika?
Nike je upravo podneo patent koji bi mogao fundamentalno promeniti način na koji funkcionišu trkačke patike. Ovo nije samo novi tip pene ili poboljšani…
Saveti za trčanje zimi i slojevito oblačenje
Trčanje zimi može biti izazovno, ali uz pravilno slojevito oblačenje i pripremu, hladno vreme ne mora da vas zaustavi. Ključ je u održavanju toplote…
Razlike između muških i ženskih patika za trčanje
Kada birate patike za trčanje, nije dovoljno samo voditi računa o veličini ili omiljenom brendu. Muške i ženske patike često se razlikuju po ključnim…
Kako pronaći idealan prostor za prste u trkačkim patikama
Odabir odgovarajuće patike za trčanje može značajno uticati na udobnost i performanse. Ključni element koji često dobija manje pažnje nego što zaslužuje je toebox…
Kako odabrati gornji deo patike za trčanje prema vašim potrebama
Ovaj vodič vam pomaže da razumete kako različite karakteristike gornjeg dela patike mogu uticati na vaše trkačko iskustvo.
Čarape za trčanje
Baš kao i trkačke patike, nisu sve čarape za trčanje iste, a kada je u pitanju pronalaženje savršenog para, dobra, tehnička čarapa zaista čini…
Sve što treba da znate pre kupovine trake za trčanje
Kupovina trake za trčanje je investicija, pa vam savetujemo da dobro istražite pre nego što donesete odluku. Ako ste trenutno u fazi istraživanja, došli…
Kako eliptični trenažer može da vam unapredi trčanje
Ako želite da postanete bolji trkač, ne morate se oslanjati isključivo na trčanje. Kros trening, uključujući korišćenje eliptičnog trenažera, može vam pomoći da ojačate…
Kućni predmeti koji su odlični alati u procesu oporavka
Kućni predmeti koji su odlični alati u procesu oporavka Oporavak je jedna od najvažnijih faza trčanja, a postoji bezbroj često skupih alata koje možete…
