Nisu svi isti! Tipovi foamrollera i kako odabrati pravi
Foam rolling je trend koji se ne zaustavlja. Sve više je dokaza o benefitima rolanja pre i posle treninga, kao vid zagrevanja, ali i oporavka mišića, fascije i opuštanja triger tačaka u telu. Ako niste upoznati sa tehnikom, pročitajte prvo sledeći tekst pa se…
