Džoging – lakši način za dobru formu
Zima nas sve podjednako usporava. Ovo je idealan trenutak da u svoj trening uvedemo džogiranje. U džoging svrstavamo u sve što je ispod 6min/km, ali suštinski - najbolje je da džogiranje shvatimo kao uži pojam od trčanja, tj. trčanje laganim tempom.
