Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Najveći izazov za sve trkače, ultimativna borba, psihološko stanje koje je teže i od najtežeg treninga je – oporavak od…
Kako ljubav utiče na trčanje…
Uvaljen u fotelju pored peći, posle teške upale bubrega, sa čajem i gomilom antibiotika ispred sebe, razmišljam o svom povratku…
Trčanje je za mene timski sport
Ovo je moje viđenje trčanja, kroz vreme, kroz moje iskustvo. Drago mi je što imam priliku da podelim sa svima ono…
Prelazni period u vašoj trkačkoj sezoni
Crno i belo, leto i zima, dan i noć, toplo i hladno, uzbrdica i nizbrdica. Zakon promenjivosti je oduvek postojao…
Moralni doping!
Kralj je go! Lens Armstrong, otelotvorenje ”američkog sna” je na optuženičkoj klupi i čeka presudu, dugo poznata javna tajna postala je…
Biciklizam anatomija – knjiga koja će vam pomoći da shvatite koliko je trening snage bitan za svakog biciklistu
Biciklizam anatomija je knjiga koja će vam pomoći da shvatite koliko je trening snage bitan za svakog biciklistu, i pri…
Upoznajte Salomon Speedcross 3
Prodajem patike Salomon Speedcross 3 Veličina 44 / US 10 Gazište 28 cm mada je malo tesno, manji kalup više…
Kako vežbe snage utiču na trčanje?
Primetio sam da mnogi naši rekreativni trkači i trkačice zanemaruju trening snage i prepuštaju se samo trčanju. Misleći da je…
Trčanje u Rusiji
Poslednje dve godine živeo sam i radio u Rusiji, u Moskvi. Kada sam se odselio tamo kao rekreativac koji voli…
Kristin Klark: Super Mama
Kristin Klark (USA) imala je 39 godina kada je istrčala svoj prvi Olimpijski maraton u Sidneju za 2:31. Prva stvar…
Desetobojci i estetika trkača i trkačica
Ovih dana sam zapazio da sam zbog obima treninga izgubio dosta na težini, kako masti tako i mišića, pogotovo u…
Doping u profesionalnom sportu – da ili ne?
Svetski ’’uzori’’ i ’’idoli’’: Andre Agassi (tenis), Barry Bonds (bejzbol), Roy Jones jr (boks), Vitaliy Klitchko (boks), Rio Ferdinand (futbal),…
Instant Ironman
Četiri meseca trčanja, tri meseca vožnje bicikla i deset dana plivanja, toliko je meni bilo potrebno da se spremim za…
Ishrana uopšte i ishrana za sportiste
Sportska forma direktno zavisi od treninga i samog procesa opravka. Veliki deo procesa oporavka čini ishrana sportista. Naučno je dokazano…
Voda koja život znači
Ogromnu ulogu vode u sportu samo mali broj sportista i stručnjaka dobro poznaje. Kada se povede razgovor o ishrani sportista…