Zavisnost od trčanja, kako se izlečiti: ispovest maratonke Lidije O’Donel
Srce vam brzo kuca. Napetost raste. Dlanovi se znoje, suše se usta. Imate nelagodan osećaj u stomaku. Bujica misli vas…
trčanje
Počnite sa hodanjem!
Za sve nove posetioce sajta, koji žele da naprave promenu i počnu da se kreću više, delimo jedan tekst iz…
Trčanje i pivo – za i protiv
Dolazi nam lepo vreme, kraj izolacije i vreme kada će nas “trčanje i pivo” tema opet zanimati i sudeći po…
Koktel zvani motivacija
Manjak motivacije je čest razlog odustajanja od ciljeva u životu, ništa drugačije nije ni kod trčanja. Posebno je teško pronaći…
Izgradi novu naviku – počni sa samo 2 minuta!
Da li vam se dešava da upadnete u zamku planiranja šta biste sve počeli da radite, al nikako da nađete…
Ildiko Fabo: trčanje mi je dalo priliku da radim nešto o čemu sam godinama maštala. Zato sada živim svoje snove
Ildiko Fabo, rođena je Subotičanka, sedmostruka državna prvakinja u svim disciplinama biciklizma i dvostruka državna prvakinja u poludugom triatlonu. I…
Live podcast sa glumcem Milošem Petrovićem Trojpecom o trčanju – nedelja 5. april u 17h
U nedelju, 5. aprila od 17h, pridružite nam se u LIVE PODCASTU: “Na Ti sa Trojpecom” u kome pričamo o…
O čemu razmišljamo dok trčimo
Jedna studija objavljena u International Journal of Sport and Exercise Psychology primenila je sledeću metodologiju kako bi saznala o čemu…
Trčanje na kanabisu: Dupla doza sreće i još ponešto – Iskustva trkača/ica vs mišljenja stručnjaka
Tipična sreda uveče. Posle dugog trčanja, Endru (pseudonim), koji radi za digitalne medije u Njujork Sitiju, sprovodi svoju standardnu rutinu…
Pojavi se i budi deo trkačko-ekološke akcije – trčanje i skupljanje đubreta!
U nedelju 15. aprila u 10:00, ispod Brankovog mosta sa novobeogradske strane startovaće trkačko-ekološka akcija, trčanje i skupljanje đubreta. Grupu…
Koji je idealan poklon za trkačicu?
Ukoliko se družite sa trkačicama, imate ih među članovima porodice, radnom kolektivu, ili je to vaša lepša, jača, bolja, brža…
Najpatike u 2017. – izbor urednika Runners World
Na kraju godine jedan od najpopularnijih portala runnersworld.com objavljuje najbolje trkačke patike na osnovu kategorija: Editors choice Best debute Best…
2017. iz Draganinog ugla: Odustajanje nije opcija!
Već nekoliko godina u nazad pred sam kraj godine analiziram kakvu to godinu ostavljam iza sebe. Šta se desilo sa…
Belgrade ★ run – turistički obilasci Beograda trčanjem uz YUGOSLAVIA RUN i ostale zanimljive ture
U proteklih nekoliko godina teško da je iko uspeo da ne primeti dve stvari, ubrzani razvoj turizma i sve veći…
Trčanjem protiv trčanja – da li je za vas trčanje zadovoljstvo ili zavisnost?
U sportu jako je tanka granica između upornosti i zavisnosti. Zavisnost od treninga je veoma stvarna kako za mučkarce tako…
čeklista 20+ trkačkih pravila: Koji je vaš rezultat?
Odlučili ste da istrčite polumaraton ili maraton? Hajde da vidimo koliko poštujete neka klasična trkačka pravila. Odgovorite sa da ili ne…
Koliko najmanje možete trčati?
Sigurno ste već čuli za istraživanja koja govore kako kratak trening visokog intenziteta može imati podjednaku korist kao i dugo lagano trčanje.…
Trčanje kao antristres terapija – deluje ili ne?
Pored svih prednosti za fizičko zdravlje koje imamo od trčanja ili džogiranja postoje i one koje nazivamo psihološkim prednostima a…
Imaš li i ti “džogerske bradavice”?
Trkač sa dve crvene krvave mrlje na majici – zvuči poznato? Neretko srećemo trkače (ili si ti čitaoče jedan od…
čaša vina noć pre trke? Zašto da ne!
Za razliku od drugih alkoholnih pića nakon čije konzumacije ćete se osećati umorno, mamurno i koje će vas “spustiti” i…