Trčanje po hladnoći – Dobre vesti za sve sa malo više masti
Svako ima svoje omiljeno doba za trčanje. Neko voli da trči leti sa što manje opreme na sebi – ali obavezno sa zaštitnim faktorom i kačketom na glavi, neko voli…
Članci od Marina Vignjević
Šta merite u životu i zašto je važno da merite „sve“?
Zamislite ovo…. Neko ulazi u teretanu, zagreva se, uradi malo ove vežbe, malo one vežbe, izmenja nekoliko sprava, malo istrči na traci, završi vežbanje i napusti teretanu. Ovo nije kritika…
Kreativna inspiracija je šarena laža, a Kafka nam to potvrđuje
Kafka se smatra jednim od najkreativnijih i najuticajnijih pisaca dvadesetog veka, ali jeste li znali da je on primarno bio advokat jednog osiguravajućeg društva i da je radnu nedelju provodio…
Šta ako ti se desi loš trening, a desiće se?
Koliko god da smo disciplinovani sa treninzima, ishranom, odmorom, pre ili kasnije desiće nam se neke nepredviđene stvari koje mogu da utiču na performans tokom treninga. U prevodu, svima se…
Amazfit BIP S – najbolji “on the budget” sat za početnike na tržištu!
Tržište fitnes satova i pametnih satova već neko vreme buja i svakodnevno vidimo napredak na ovom polju tehnologije. Sigurni smo da danas, svako, u zavisnosti od svojih preferencija i kupovne…
Male stvari koje prave veliku razliku – aksesoari za trčanje leti
Ne čini se da ćemo u skorije vreme trenirati na temperaturama ispod 25°C, a gotovo je izvesno da će biti još dana kada će živa na termometru dostići 30°C. Zato…
ITRA ima novog predsednika, a on najavljuje tehnološki razvoj i jasnu razliku od UTMB
Bob Krouli (Bob Crowley) je zamenio Mičela Poletija (Michel Poletti), čime je pokrenuo drugo poglavlje Međunarodne asocijacije za trejl trčanje (ITRA) koje se zasniva na tehnološkim inovacijama, nezavisnosti i širenju…
Strava za početnike – korak po korak
Bilo da ste iskusan trkač/ica ili da ste odluku da počnete da trčite doneli u trenutku „ludila“ u karantinu, verujemo da je među vama onih koji se još nisu upustili…
Sada je vreme da prestanete da pušite – imaćete veće šanse u borbi protiv COVID-19
Mada se već mesecima borimo sa COVID-19, čini se da što više upoznajemo virus, to manje o njemu znamo. Moglo bi se reći da postoje sigurni simptomi virusa, ali oko…
Da li treba da nosite masku dok trenirate i trčite napolju tokom pandemije virusa?
Dosta je polemika na temu nošenja maski kako u svetu tako i kod nas. Mišljenja se menjaju iz dana u dan, neki stručnjaci tvrde da nam maske ne pomažu, neki…