Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
Jedan od najčešćih vrsta bola kod trkača jeste u području ispod rebara. Mnogi misle da je reč o slezini (koja se nalazi sa leve strane), a bolovi se javljaju ob...
Dragana Dišić
Kakav je zaista uticaj misli na fizičko i psihičko zdravlje
Nauka godinama istražuje uticaj emocija na fizičko stanje.Prema njihovim spoznajama, pozitivne emocije, pozitvne misli i stavovi utiču na brži oporavak od bil...
10 zdravih navika koje mogu pomoći u sagorevanju kalorija
Verovatno ste čuli i pročitali desetine (možda stotine) puta da biste izgubili težinu, morate jesti manje kalorija nego što sagorite.Međutim, naše telo nije “...
Saveti za prvu trku: Odvaži se i istrči prvih 5km u životu!
Ukoliko niste trenirali tokom zime ili nikada niste ni potrčali za vas je verovatno misaona imenica da istrčite bez napora 5km. Međutim, ta distanca je samo nai...
Poziv na 29. Petrovdanski mini maraton (Bačka Palanka – Gajdobra)
Pozivamo vas na 29. Petrovdanski mini maraton koji se održava 12.jula 2018. u Bačkoj Palanci (Gajdobra) a u organizaciji sportskog saveza „Bačka Palanka 2017“. ...
Najava trka u maju!
Niz prolećnih trka se ne prekida! Lepo i toplo vreme čini ovo proleće idealnim za uživanje u trčanju, trkanju i proveravanju kondicije!
Evo koje trke nas čekaj...
Da li ste spremni za trku na pisti Aerodroma Nikola Tesla Beograd?
Aerodrom Nikola Tesla Beograd, kao domaćin, Grad Beograd, kao pokrovitelj, i Beogradski maraton, kao organizator, 9. i 10. juna ove godine organizovaće prvu trk...
#TrkaZaPetlju: Inicijativa Digitalna Srbija učešćem na Beogradskom maratonu promoviše programiranje za osnovce
Preko 500 učesnika Beogradskog maratona ove godine trčaće pod zastavom Inicijative Digitalna Srbija, a sve u cilju iskazivanja javne podrške i prikupljanja sred...
Top saveti za i pred trku
Jesen je puna polumaratonskih i maratonskih trka, a ukoliko još uvek niste odlučili koju biste trku trčali, možete pogledati naš kalendar i izabrati.Međutim...
Unosite li dovoljno tečnosti u organizam?
Voda je jedan od najbitnijih elemenata na planeti. Bez nje ne bi bilo ni nas. Ekološki momenat i značaj očuvanja voda čistim trebalo bi da je svima usađen u sve...
Pojavi se i budi deo trkačko-ekološke akcije – trčanje i skupljanje đubreta!
U nedelju 15. aprila u 10:00, ispod Brankovog mosta sa novobeogradske strane startovaće trkačko-ekološka akcija, trčanje i skupljanje đubreta. Grupu će predvodi...
Trčanje nas čini pametnijim!
Naučno je dokazana činjenica da nas bilo koji vid fizičke aktivnosti čini pametnijim.Ukoliko uzmemo kao primer jednojajčane blizance od kojih jedan trenira ...
Dragana Dišić
Novinarka
Character that avoids simple definition. Marketing manager in the world of sports. In love with running & cycling.