Šta je BCAA i da li trkači treba da ih uzimaju?
U poslednje vreme veoma popularan i često viđen na policama sa suplementima. Ali šta je BCAA i da li može da nam pomogne da budemo bolji trkači? Šta je BCAA? BCAA, što je skraćeno od Branched Chain Amino Acids, ili aminokiseline razgranatog lanca, su…
