Šta da pijete kada trenirate? Koje vrste sportskih pića postoje i koje sportsko piće je vama potrebno?
Vraćate se kući posle 30 minuta trčanja umorni, ali srećni. Zaista ste zaslužili da popijete čašu omiljenog soka, zar ne? Ili ipak ne. Tačno je da morate nadoknaditi izgubljenu tečnost nakon vežbanja, ali veoma je važno razmisliti o tome šta pijete nakon sporta. Trajanje…
