Milica Luković

Benefiti vežbanja za osobe sa dijabetesom i jednostavne vežbe u kućnoj varijanti (video)

Milica Luković24.11.2020

Dobro je poznato kako je broj osoba sa dijabetesom svakim danom sve veći, uprkos skupoj terapiji i savremenoj dijagnostici, ciljevi lečenja najčešće nisu posti...

* NaslovnaMršavljenjeZdravlje0 Comments328 views 0

Pitali smo Ognjena Stojanovića: Koliko su ljudske performanse generalno napredovale, a koliko su bolji rezultati u sportu posledica razvoja tehnologije?

Milica Luković06.11.2020

Rezultati u sportu zaista napreduju? Tehnologija je dosta doprinela tome, kako od boljih uslova za treniranje, merenje podataka, razvitka nauke do toga da je d...

* NaslovnaatletikaTriatlon0 Comments446 views 0

Da li ste nekada istrčali do najvišeg vrha nekadašnjeg ostrva Panonskog mora?

Milica Luković15.10.2020

Trkači kažu da su Vršačke planine u isto vreme prelepe i zahtevne za trčanje, konkretno staze koje obuhvata treking liga :) U nastavku su osnovne info o trci, ...

Najave trka0 Comments244 views 0

U subotu nas očekuje nastavak VTL-a u “pustinji”!

Milica Luković05.10.2020

Vojvođanska treking liga nastavlja se ovog vikenda, na Ludaškom jezeru kod Subotice. Super lokacija, prilično ravna staza i dobri domaćini - provereno prošle g...

Najave trka0 Comments135 views 0

Hidratacija pre, posle i za vreme trčanja – nije sve u nalivanju vodom

Milica Luković29.09.2020

Poznato vam je da je veoma važan unos tečnosti, naročito kada ste izloženi fizičkoj aktivnosti i visokim temperaturama. Ali, da li znate šta je za vaš organiza...

* NaslovnaIshrana za trčanjelifestyleZdravlje9 Comments779 views 2

Kako izabrati prve patike za trail trčanje?

Milica Luković16.09.2020

Kada se odlučite da napravite prelaz sa asfalta i trčanja polu/maratona na trčanje van staza, po brdima i šumama, pitanje kvalitetne prve patike za trail trčan...

* NaslovnaPatike za trčanjeTrail & Treking0 Comments1555 views 0

6 zlatnih saveta za trkačice – Top forma na usta ulazi

Milica Luković03.09.2020

Iako nam je u današnje vreme dostupno više namirnica nego ikada, i dalje je izazov da odgovorimo pravilno na naše nutritivne potrebe. Posebno kada nam je cilj ...

* NaslovnaIshrana za trčanjeOna trči1 Comment1932 views 0

Postani praktikant/kinja u Belgrade Running Club-u i napravi svoje prve trenerske korake kao instruktor/ka nordijskog hodanja!

Milica Luković07.08.2020

Beogradski trkački klub traži praktikante sa namerom da od njih stvori najbolje instruktore nordijskog hodanja u Beogradu! Prethodno iskustvo ne smeta, ali nij...

* NaslovnaVesti0 Comments51 views 0

Umesto Majdanpeka, Planinarski savez Srbije organizuje virtuelnu trku humanitarnog karaktera

Milica Luković30.07.2020

Nažalost trka u Majdanpeku je otkazana usled opštepoznate epidemiološke situacije, kako je objavljeno na fbk stranici Planinsko trčanje PSS. Međutim, evo jedno...

Najave trka0 Comments310 views 0

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

Milica Luković24.07.2020

Definitivno trka godine, bar što se trejla u Srbiji tiče, čak i ako se sve trke pomerene za jesen 2020. ipak održe. Nadamo se da će biti još trka do kraja godi...

* NaslovnaTrail & TrekingTrkači reporteri0 Comments372 views 0

Jovica Spajić o treningu: Svaku trku gledam kao godišnji projekat!

Milica Luković07.07.2020

U ovom podkastu sa Jovicom Spajićem, pričamo o tome kako izgledaju njegovi redovni treninzi, a kako trenira kada se priprema za neko takmičenje. Pored toga, Jo...

* NaslovnaTrčali smo saTreningTV0 Comments325 views 0

Nordijsko hodanje ponovo u BRC-u! Prijave su otvorene, beogradske šume čekaju na vas!

Milica Luković10.06.2020

Da li ste znali da u Beogradu postoji ekipa koja voli (samo) da hoda gradom? Nordijsko hodanje je kontinuirani trenažni program namenjen svim osobama koje v...

Vesti0 Comments273 views 0

Trkači

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

Milica Luković

Benefiti vežbanja za osobe sa dijabetesom i jednostavne vežbe u kućnoj varijanti (video)

Pitali smo Ognjena Stojanovića: Koliko su ljudske performanse generalno napredovale, a koliko su bolji rezultati u sportu posledica razvoja tehnologije?

Da li ste nekada istrčali do najvišeg vrha nekadašnjeg ostrva Panonskog mora?

U subotu nas očekuje nastavak VTL-a u “pustinji”!

Hidratacija pre, posle i za vreme trčanja – nije sve u nalivanju vodom

Kako izabrati prve patike za trail trčanje?

6 zlatnih saveta za trkačice – Top forma na usta ulazi

Postani praktikant/kinja u Belgrade Running Club-u i napravi svoje prve trenerske korake kao instruktor/ka nordijskog hodanja!

Umesto Majdanpeka, Planinarski savez Srbije organizuje virtuelnu trku humanitarnog karaktera

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

Jovica Spajić o treningu: Svaku trku gledam kao godišnji projekat!

Nordijsko hodanje ponovo u BRC-u! Prijave su otvorene, beogradske šume čekaju na vas!

Milica Luković