6 zlatnih saveta za trkačice – Top forma na usta ulazi
Iako nam je u današnje vreme dostupno više namirnica nego ikada, i dalje je izazov da odgovorimo pravilno na naše nutritivne potrebe. Živimo brzo. Hra...
Milica Luković
Pitali smo najbolje – Kako planirati trkačku sezonu?
Planiranje je pola uspeha!Do sada ste verovatno primenili neki trkački plan, koji vam pomaže da dostignete jasan cilj – istrčati određenu distancu ili post...
Podstičite ih da se trkaju: deca će vam biti zahvalna
Primetili ste da na mnogim trkačkim takmičenjima organizatori odvoje malo vremena i pažnje za najmlađe. Neretko klinci budu i nagrađeni, iako je većina dečijih...
Zašto su časovi fizičkog važni za intelektualni razvoj?
U školskom sistemu nije redak slučaj da se časovi fizičkog obrazovanja ne vrednuju na isti način kao ostala, klasična nastava. To se ogleda i u navikama koje d...
Trčanje u doba crvenog meteoalarma: svi na planinu!
Subota ujutru, 26. januar. Crveni meteoalarm. U većem delu Srbije sneg pada već dva dana. U gradovima kolaps. Automobile otkopava samo ko mora.Igor već dv...
Kako trenirati trail u (beo)gradu?
Činjenica je da su za velike uspehe potrebna odricanja i ulaganja. Činjenica broj 2 je da nismo svi istih mogućnosti (vreme, finansije, obaveze...). Na sreću,...
Milica Luković
Milica je snowboard-er među trkačima, dizajner među putnicima, sirena među planinarima, Čarapanka među Beograđanima. Ne čuje zbog muzike, ali vidi daleko. Indijanac u horoskopu. Sladokusac. Tetka Gari. Voli bajs, fotografiju i knjige. Najdraže su joj drvene medalje ;)