Trening snage – najmoćnija nega mentalnog zdravlja
Trening snage ne služi samo za oblikovanje tela i jačanje mišića – on je takođe jedan od najboljih recepata za mentalno zdravlje. Evo kako da se sačuvate od stresa i…
Članci od Milica Luković
BeActive Night Run – Besplatna štafetna trka dolazi u Suboticu!
Velika godišnja manifestacija Evropska nedelja sporta, koja se ove godine obeležava od 05.09. do 01. 10. širom Evrope (i širom Srbije) pod sloganom #BeActive, i ovog puta nudi besplatni trkački…
Zašto su časovi fizičkog važni za intelektualni razvoj?
U školskom sistemu nije redak slučaj da se časovi fizičkog obrazovanja ne vrednuju na isti način kao ostala, klasična nastava. To se ogleda i u navikama koje deca (ne) stvaraju…
Kako da izbegnete najčešće greške u trčanju? Pravilan doskok, trkačka kadenca i vežbe snage (video)
Koje su najčešće greške u trčanju, koje skoro svi trkači prave u nekom trenutku, i kako da ih izbegnemo? Pokušavajući da izgledamo dobro, ili da postignemo „pravilniju“ tehniku trčanja, često…
Bez njega ne možemo, sa njim je još teže! U kakvoj su ljubavnoj vezi trkači i sunce?
Trčanje je sport koji podrazumeva puno vremena na suncu, možda više nego većina drugih sportova, tokom cele godine. U grubim crtama, previše izloženosti suncu vodi oštećenju kože, a nedovoljno sunca…
Pelister Unique Trail Marathon: Zašto ova trka grmi?!
Pelister Unique Trail Marathon (PUTM) najavljuje treće izdanje u narednoj godini, sa tri distance. Najpre, upiši u kalendar 22/23.jun 2024. 2023. je malo grmelo odozgo… ali 2024. će po svoj…
BRC Škola trčanja počinje! Od sada možeš da biraš jutarnji ili večernji termin!
Program BRC Škole trčanja u Beogradu počinje za nešto više od mesec dana! U prolećnoj sezoni ima puno novina, a sada je vreme da zauzmeš svoje mesto!16 nedelja koje će…
2023. je godina aktivnih Beograđana! Ne propusti prolećni kurs Škole nordijskog hodanja!
Ako spadaš u onu grupu ljudi koja sada traži motivaciju da se pokrene – najlakši način je Nordijsko hodanje! Ovo je sjajna aktivnost i za tvoju mamu i za tvoje…
Ovog proleća sport je dostupan za sve sugrađane u Beogradu – ovo su najbolji programi
Predstavljamo vam našu selekciju TOP 3 outdoor programa u Beogradu kojima možete da se priključite sada. Nije slučajno što se svi odigravaju napolju, a gledali smo i da izbor bude…