Ishrana za trčanje
Vege burger je jako ukusna i zanimljiva alternativa tipičnim hamburgerima. Uz salatu - kompletan obrok. Lako je i zdravije da ga napravite sami!
Hi, what are you looking for?
Vege burger je jako ukusna i zanimljiva alternativa tipičnim hamburgerima. Uz salatu - kompletan obrok. Lako je i zdravije da ga napravite sami!
Brzo prženje je tehnika kuvanja koja podrazumeva kratko prženje namirnica na malo masnoće i na jakoj vatri. Ovako pripremljena hrana je zdravija, šarenija, a...
Salate se vraćaju na velika vrata. Kombinacije slatko, slano, hrskavo i miršljavo. Zato ne gubite vreme, trk na pijacu, ne časite časa i zavijte...
Nepravedno zapostavljen, a veoma zdrav. Lep i lako uklopiv. U ovome slučaju izgled ne vara – prokelj je super namirnica za trkače. Jednom sam...
Avokado je neverovatno zdravo voće (da, dobro ste pročitali) sa pregršt zdravih sastojaka. Savršen dodatak svakom trkačkom obroku. Pogledajte predivne recepte koje je Kuvarica...
Mafini od bundeve i feta sira - su neobični, ukusni i tako jesenji recept!
Bundeva, omiljena dekoracija za Noć veštica, slatka u pitama i pečena u rerni i hm, i tu se lista završava. To ćemo da promenimo...
Kuvarica Lalica danas sprema zdraviju alternativu pomfirtu. Slatki krompir u rerni. Zdravija, ukusnija i "mršavija" varijanta popularnom kalorijskom monstrumu :)
Ok, uspeli ste, zarazili ste me.I ja sam počela da trčim! Razmišljala sam kako bi bilo strava da vam dam recept neki super, ultra...
Uopšte ne znam odakle da počnem sa pričom o prednostima jedenja banana. Ima ih previše. U rangu su sa prokeljom i cveklom što znači...
Ako niste probali namaz od leblebija - humus do sada, ne oklevajte! Izuzetno zdrav, u raznim varijantama zavisno od začina, može da bude dopuna...
Granola je savršeno zdrav doručak koji možete da napravite i sami kod kuće. Započnite dan na pravi način! Kao i većina ljudi koji vode...