Koji su benefiti jutarnjeg trčanja?
Evo četiri razloga (prema studijama) zašto bi trebalo da razmislite o jutarnjem trčanju.
trčanje
Meta CEO, Mark Zuckerberg, istrčao trku na 5k ispod 20 minuta
Mark Zuckerberg, CEO Meta-e, istrčao 5k za manje od 20 minuta i završio 11. Fotka. picture alliance/Getty Images
Yuki Kawauchi: Japanac koji je istrčao 113 maratona ispod 2:20
Yuki Kawauchi, koji je pobedio na Bostonskom maratonu 2018. i istrčao svoj 113. maraton ispod 2:20 na Londonskom maratonu ovog…
Kako trčati nizbrdo? Evo pet saveta kako da usavršite vašu tehniku
Trčanje nizbrdo je zahtevno za noge, ali postoji nekoliko strategija koje mogu pomoći. Evo pet načina da usavršite tehniku trčanja…
Prvenstvo Srbije u planinskom trčanju ovog vikenda na Bukulji
Srpski atletski savez, Planinarski savez Srbije, PD „Bukulja“ i Sportski savez Aranđelovca vas pozivaju na prvu zajedničku aktivnost u okviru…
10. učešće na Beogradskom maratonu kao KUĆA: Bane Lončar najmlađi Srbin sa preko 100 polumaratona
Bane je 32-godišnji trkač sa 13 godina trkačkog staža tokom kog je istrčao više od 100 polumaratona! Fotka: Finiš Stockholm…
Zašto je jakna za trčanje u proleće dobra ideja i kako da je izaberete?
Proleće je sjajna sezona za trčanje, ali takođe može biti teško pronaći pravu jaknu za nošenje. Pošto vreme može biti…
10. učešće na Beogradskom maratonu kao KUĆA: Bane Lončar najmlađi Srbin sa preko 100 polumaratona
Bane je 32-godišnji trkač sa 13 godina trkačkog staža tokom kog je istrčao više od 100 polumaratona! Fotka: Finiš Stockholm…
Under Armour Flow Velociti Elite superpatika na našem testu
Under Armour Flow Velociti Elite je superpatika namenjena trkama za trkače koji su takmičarksi nastrojeni i imaju brz tempo.
Kako sprečiti povrede pred maraton i šta ako se ipak dese?
Maraton za većinu trkača predstavlja krunu dugog vremenskog perioda, obeleženog ozbiljnim pripremama i radu na sebi. Povrede koje se dese…
Čudna pravila trka kojih moraju da se pridržavaju učesnici maratona širom sveta
Neka pravila na trkama su sasvim logična, ali neka su i pomalo čudna. Ova čudna pravila trka zapravo veoma često…
Kada, kako i koje patike kupiti za maraton?
Želite da kupite patike za maraton ili polumaraton ali da izbegnete najčešće greške koje trkači prave?
I trčanje može da dosadi – Šta onda?
Svakome se desilo da mu trening dosadi. Umesto da odustanete kada se to desi, evo nekoliko saveta kako da nastavite!
Španski trkač sa cerebralnom paralizom istrčao maraton u Barseloni
Alex Roca, trkač sa cerebralnom paralizom i 76% invaliditeta je prva osoba u istoriji koja je istrčala maraton. I to…
Čika Vlada je počeo da trči sa 55 godina, a juče je proslavio 89. rođendan
Jedno od najprepoznatljivijih trkačkih lica Srbije i čovek koji trči i u 89. godini života - čika Vlada. Fotka: Kruševački…
DJ Diplo završio maraton u LA ispod 4 sata
Svetski poznati DJ i producent uspeo je da istrči maraton brže od Opre i sada voli da trči
Etiopskom trkaču izmakao svetski rekord na 5km za 1 sekund!
Etipski trkač Yomif Kejelcha je u francuskom Lilu trčao 5km za 12:50, što je samo 1 sekund sporije od svetskog…
Najmlađi član Kluba 100 maratona: Željko Zeljković
Željko je 100. marton istrčao prošle godine u Sarajevu. Na taj način je posle 6 godina, 6 meseci i 19…
Isprobajte ovo ako vam je dosadio uobičajeni trening trčanja
Isprobajte nešto novo - trčite (polu) brda.
Sve trkačke lige Srbije: SD Running Liga
Koje trkačke lige postoje u Srbiji?