Trening

Sve trkačke lige Srbije: SD Running Liga

Nema komentara

Sa idejom da predstavimo trkačima sve opcije trčanja koje postoje mimo trka, klubova i samostalnog trčanja, rešili smo da vam predstavimo trkačke lige u Srbiji. Ovu temu započinjemo SD Running ligom, koja je i inspiracija za otvaranje ove teme.

Sve lige koje su zainteresovane da budu deo ovog projekta, mogu nam se javiti na kontakt@trcanje.rs (ako im se mi ne javimo prvi). Ideja je da svi odgovore na ista pitanja, i dostave dodatne informacije (kao u dnu ovog teksta). Pa da počnemo.

Predstavite nam vašu ligu?

https://www.instagram.com/p/Co-84c4Kq33/

SD Running liga je osmišljena kao tempo trening za sve ljubitelje trčanja bez obzira
na tempo trkača i mesta odakle je trkač u mogućnosti da trči. Održava se jednom nedeljno i to isključivo sredom na tačno 5km.

Trening može biti na bilo kom mestu na svetu u bilo kom delu dana. Rezultate trčanja razmenjujemo preko Viber grupe.

Sredom uveče ili četvrtkom ujutru objavljujemo rezultate kola. Evidenciju vodimo na
web sajtu.

Kada i kako je nastala?

Nastala je kao ideja da se na istom mestu okupe rekreativci koji vole trčanje, i čiji je
cilj da se pre svega zabave, ostanu fizički aktivni, podstaknu jedni druge i da okupe što veći broj istomišljenika na zajedničkim druženjima. Međutim, pored rekreativaca, priključio se i određeni broj profesionalnih atletičara, ali i dugoprugaša, ali i sprintera.

U samoj grupi su prisutni i rekreativci koji se bave drugim sportovima, kao i ljudi koji jednostavno vole druženje i trčanje.

Prvo zvanično kolo održano je 04.01.2022. Do sada brojimo 58 kola.

Koliko članova ima SD Running Liga?

https://www.instagram.com/p/CovMhyzqsb-/

Ima nas 91 u Viber grupi preko koje komuniciramo. Oko 20 članova redovno trči ligu
svake srede.

Gde trčite?

Organizovano trčimo u Smederevskoj tvrđavi na atletskoj stazi svake srede od 19h.
U letnjem periodu pomeramo termin zbog vrućina za kasnije.

Organizujemo vikendom zajedničke treninge, a jednom mesečno organizujemo i
rutu ,,Staza zdravlja“ koja se trči prvenstveno u brdovitom delu Smedereva, a gde bodrimo rekreativce (kojima nije poznat taj način trčanja) da istraju.

Zašto trčati sa vašom ekipom?

Cilj lige je da se pre svega zabavimo, budemo fizički aktivni, podstaknemo jedni
druge, upoznajemo se i družimo sa ostalim ljubiteljima trčanja, kako na stazi tako i van nje.

Praktikujemo i druženje sa gostima iz drugih liga i povremno gostovanje u drugim ligama tako da se lako stiču nova poznanstva sa ljudima.

Obaranje ličnih rekorda u kolima naše lige je takođe nešto što nije retkost. Pre svega jer možemo naći podsticaj u drugim trkačima izlazeći iz zone komfora više nego što smo inače planirali kada bi trčali sami.

Naravno, tu su iskusniji trkači i profesionalci koji dugi niz godina trče duge pruge, koji su osvojili puno medalja na polumaratonima i maratonima da svojim iskustvom pomognu početnike i ljude koji nemaju toliko iskustva, kao i zaslužne atletičare Srbije (repretentativce) koji mogu dati razne savete na mnogobrojna početnička pitanja.

Jedan od naših članova je licencirani atletski trener za odrasle i decu, koji ima svoje Udruženje Atletskih sportova ,,Veki Sd“ i umnogome može pomoći oko treninga, kao i savetima za trčanje u brdima i za razne trail staze.

Cilj nam je da liga bude za svaki uzrast i svačiju formu. Ona je samo izgovor za zabavu, druženje i upoznavanje ljudi koji imaju istu strast prema trčanju kao i mi sami.

Kako doći do vas?

Svake srede u 19h se okupljamo na atletskoj stazi u Smederevskoj tvrđavi.

Da li primate nove trkače? (kad, kako, proces, kontakt)

https://www.instagram.com/p/CoCJWP9Kmfo/

Otvoreni smo za nove trkače i pozivamo sve zainteresovane kojima ovo naše
druženje izgleda zanimljivo da se pridruže. Potrebno je samo da istrče 5km sredom i pošalju nam snimak te aktivnosti i već su deo ekipe.

Gde nas možete pronaći: Viber grupa, Strava, Facebook i Instagram.

Da li i koliko se plaća članstvo?

Ne placa se nista, osim 5km (to nam je valuta) 😀

SD Running Liga: Dodatne informacije

Imamo povremene i stalne saradnje sa mnogim drugim ligama širom Srbije.
Konkretno, imali smo saradnju sa Vranjskom ligom trkača Vranjski maratonci gde smo organizovali zajedničko kolo koje je imalo koncept virtualne trke u kojoj su trkači trčali svako iz svog mesta za svoje matične lige i objedinili sve rezultate kroz jednu tabelu.

Takođe, još jedna od liga sa kojom imamo odličnu saradnju je NBGD Open Run Liga. Često gostujemo jedni kod drugih, a posle lige se nastavlja druženje često do kasno u noć.

Najveću saradnju smo postigli sa Beolaser ligom čiji trkači svake srede trče našu ligu, dok četvrtkom mi trčimo njihovu ligu. Takođe, posećivali su nas u Smederevu, a i mi smo bili gosti njihovog 200. jubilarnog kola.

Organizovali smo humanitarno kolo za jednog dečaka, našeg sugrađanina iz Smedereva koji je bolovao od teške bolesti. Pomogli smo u akciji prikupljanja kilometra za Gimnaziju u Smederevu koja je učestvovala u virtualnom TreninGO izazovu „Trčim za školu“ i time dali svoj doprinos da škola iz našeg grada bude ubedljivo prva u prikupljenim kilometrima.

Organizujemo takođe i biciklističku ligu po istom principu. Na Viberu nas ima 50. Aktivno vozi trenutno desetak nas. U ovim zimskim uslovima imamo organizovanje vožnje na Zwift virtualnoj platformi za vožnju bicikla na trenažeru. O toj ligi pisao je portal 2bike.com, poznatiji po njihovoj prodavnici Cikloberza.

Link do sajta biciklističke lige se nalazi ovde.

Da li je realno da se spremam za maraton?
Isprobajte ovo ako vam je dosadio uobičajeni trening trčanja
Tags: , , ,

Povezani članci

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Fill out this field
Fill out this field
Molimo vas da unesete valjanu adresu e-pošte.
You need to agree with the terms to proceed