Aljoša trči maraton za podizanje svesti o Kronovoj bolesti – podržite ga!
Želim da vam skrenem pažnju na jednu humanitarnu akciju koju sam pokrenuo a ima veze sa sportom kojim se svi…
Rezultati pretrage za: zimi
Spreči povrede – trči bezbedno! Prva linija prevencije je oprema
Bilo da ste rešili da napravite promenu u životu i potrčite prvi put, cilj vam je 5, 10 ili 21km,…
Zimski beg na traku za trčanje
Temperature u minusu, vetar, kiša, sneg i bljuzga znaju da budu izgovor za izostanak treninga. To je prihvatljivo ako se…
Od Maraton Akademije do prve medalje!
Baš svi u mom okruženju znaju da volim trcanje! Oduvijek sam ga i voljela, samo što sam u…
Knjige o trčanju – must read in 2017
Neki bi rekli da se zima ove godine baš otegla, ali kalendarski ona još uvek traje i ima još da…
BGD Underpants Run – kako je izgledalo trčati na minus 5?
Postoje te neke lude ideje koje čuvaš u sebi i čekaš trenutak. Trka čeličenja ili trka u donjem vešu se…
BGD Underpants Run 16/17 – Dočekajte sneg trčeći u donjem vešu
Ove zime krećemo jako! Sa prvim pravim belim snegom, u nedelju 22. janara u 11:00, pravimo prvi BGD Underpants Run…
Kape za trčanje – moda ili obaveza?
Da li nosite kapu kada krećete na trening? U hladnije doba godine situacija se menja, pa vas dobra kapa može…
Zašto je važno uraditi zagrevanje pre trčanja?
Zagrevanjem se telo mentalno i fizički priprema za aktivnost koja sledi - trening. Pre glavnog treninga, trčanja, trkači obično džogiranjem…
Moje zimsko trčanje – spreman za Južni pol!
Kao i svi trkači i ja se moram prilagoditi trčanju zimi. Možda će ovo malo zvučati prepotentno, ali moje trčanje…
Trčanje je dosadno! Malo drugačiji članak o trčanju [UGAO]
Ovaj tekst može da bude malo brutalan pa ukoliko ste zadovoljni svojom motivacijom vezanom za trčanje, možda je najbolje da…
Ljubljana – kruna sezone, pripreme za Beograd počinju već sledeće nedelje!
Na kraju godine krunu trkačke sezone za mnoge ljubitelje trčanja predstavlja bar jedan maraton u regionu, a na nedavno održanom…
Nevena Rajković: pobediti sebe to je uspeh, završiti započeto to je pobeda!
Gotova je još jedna Skyrunng liga. Ove godine najbolja dama bila je Nevena Rajković, a najbolji u muškoj konkurenciji Nikola…
Sokolov put 2016. – kako se postaje trail trkač
Treće izdanje planinske trke Sokolov put održano je 15. oktobra 2016. na Suvoj Planini. Na zahtevnoj stazi dužine 22 km…
Glasanje: Ulaže ili ne ulaže država u sport? Evo je prava pravcijata istina, bez obzira na to šta vi kažete!
Nadam se da je ovaj naslov bio dovoljno dobar da otvorite tekst. Dobro je, pošto sledi prava pravcijata istina o…
TomTom + Jabra: test bežične trkačke budućnosti
Sve što polumaratonki može da zatreba spakovano u stotinjak grama. To je moj inicijalni utisak kada sam testirala Tom Tom…
Darko Lukić: Sport je u mojoj ličnoj transformaciji odigrao ključnu ulogu
Od 120kg do 88kg, od pušača do Ironmana, o početku trčanja, triatlonu i omiljenoj trci, Darko, sasvim lično: Telu je…
Zimska idila: trenirajte i uživajte sa tri treninga nedeljno!
Kada temperatura padne ispod nule, a sneg prekrije ulice, mnogima se ne seda ni u kola, a patike čežnjivo guraju…
Trčanje i hipotermija
Hipotermija je stanje u kojem temperatura organizma padne ispod normalne pri kojoj metabolizam i telo funkcionišu. Naše telo obično ima…
