Trkači reporteri
Treće izdanje planinske trke Sokolov put održano je 15. oktobra 2016. na Suvoj Planini. Na zahtevnoj stazi dužine 22 km uz 2.200 m uspona, učešće...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
- Tehnika trčanja
5 jasnih signala koji govore da nam je trčanje pogrešno
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
- Trening snage
- Motivacija
- Tehnika trčanja
- Ona trči
- Trail
Vezirac trejl 2023: Trka kroz predgrađe Petrovaradina, preko Vezirca i Sremskih Karlovaca
Šidski Novogodišnji Maraton: Prvo kolo Vojvođanske Treking lige
5. Dunavska treking štafeta epizoda: Groznica subotnje večeri
Poslednja trka ove godine – 7. kolo Vojvođanske treking lige
Fox Trail: Trčite kroz najznačajnije stepsko područje u Srbiji
- Planovi
- Oprema
- Gedžeti za trčanje
Prenosivi zvučnik namenjen treningu na otvorenom – Philips S4807 [RECENZIJA]
Vrhunske slušalice za trčanje Philips A7306 – RECENZIJA
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
- Patike za trčanje
- Gedžeti za trčanje
- Ishrana
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Recepti
- Zdravlje
Usvojen Program zaštite vazduha u Srbiji do 2030. godine sa Akcionim planom
Naučnici tvrde – trčanje je lek protiv depresije. Da li trčanjem možemo da pobedimo depresiju?
Jačanje imuniteta – kako da pomognemo našem glavnom čuvaru?
Ako imate preko 40 godina i nikada niste vežbali – stručnjaci tvrde da je pravo vreme da sada počnete
Zašto su časovi fizičkog važni za intelektualni razvoj?
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
- lifestyle
Evo šta trkači mogu naučiti od Mesija
„Otvori plavi krug“ – Dve godine prevencije dijabetesa 
Usvojen Program zaštite vazduha u Srbiji do 2030. godine sa Akcionim planom
Nedostatak motivacije za trening. Šta raditi kada se dogodi da nam nije do trčanja?
Da li vas mala odustajanja sprečavaju da dostignete svoj puni potencijal?
- Nordijsko hodanje
- Trke ▼
- Najave
Vezirac trejl 2023: Trka kroz predgrađe Petrovaradina, preko Vezirca i Sremskih Karlovaca
Šidski Novogodišnji Maraton: Prvo kolo Vojvođanske Treking lige
43. Somborski polumaraton: četiri trke na međunarodno sertifikovanoj stazi
Staze Evropskog prvenstva u skajraningu za 2023. godinu!
5. Dunavska treking štafeta epizoda: Groznica subotnje večeri
- Reportaže
Rocky trail 2022 – najbolje se čuvalo za kraj!
REPORTAŽA iz Štokholma: Industriji trčanja fali novi elan, ali je trčanje tu da ostane [Evropska biznis konferencija o trčanju]
Trail Race Kopaonik: Sve je vrh, ali uspon na Gobelju je vrhčina!
Završena avantura na Staroj planini – HIGHLANDER okupio ove godine preko 400 učesnika
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
- Najave
- Trkači
Trkači reporteri
Leto je period kada treba da umirite “trkača” u sebi. Vreme godišnjih odmora savršena je prilika da se iskorači iz rutine. Pejs, puls, kilometri,...
Blog & Kolumne
Osim u avanturama na Uvcu i Suvoj planini, Nebojša je ove godine uživao i u otkrivanju skrivenih lepota Bosne i Hercegovine.
Blog & Kolumne
Na TriBGD učestvujem još od antologijske prve Poludistance tako da sam ove godine zasluženo poneo jednocifreni startni broj. 1.8km plivanja 80km bajka sa 15...
Triatlon
U nedelju 12. oktobra prvi put u istoriji je održana zvanična trka na Half-Iron distanci u Beogradu. Veliki odziv takmičara, fantastična organizacija i vremenski...
Trail & Treking
Tim Nebojša & Veroljub proveo je četiri dana na Dumitoru na kojem su testirali granice svoje izdržljivosti, ali i uživali u lepotama Crne Gore....
Trčali smo sa
Ovog meseca sam odradio svoj prvi “pravi” triatlon na Half-Iron-Man distanci: Dolgi Triatlon Logarska dolina 2.80.20 u Sloveniji, sa vremenom 5 sati i 45...
Blog & Kolumne
Kako sam to ponosno obećao, trkačku sezonu 2012 sam zatvorio mojim prvim maratonom. Rezultat: 3:58:33. Za tu priliku sam odabrao treći grad po veličini...
Trkači reporteri
Nebojša Atanacković, autor i voditelj radio emisije Balanso, svakog drugog dana sebi postavi pitanje: ”Trčanje ili plivanje?” . Kada odluči jedno od ta dva,...
Blog & Kolumne
Šestog maja 2012. godine istrčao sam svoj peti polumaraton u životu, peti u poslednjih godinu dana, prvi negde daleko, i konačno prvi ispod 100...
Oprema za trčanje
Nova era u komunikacijama koja nam je donela i mobilne telefone podržane Android tehnologijom omogućila je i mnoge nove opcije trkačima koji žele da...
