zdravlje

Sport posle korone: saveti trenera koji su preležali kovid-19 [VIDEO]

Nevena Prokić16.12.2020

Kakvi god da su bili simptomi kovida kod onih koji su bili zaraženi, sport posle korone je moguć bez ikakvih problema. Naravno, uz konsultaciju sa lekarom. ...

* NaslovnaCOVID-19VestiZdravlje2 Comments877 views 0

Koje su prednosti trčanja na otvorenom u vreme pandemije COVID-19

Uroš Zmijanac14.12.2020

Za vreme pandemije koronavirusa, vežbanje je postalo komplikovano za mnoge od nas, jer su fitnes centri i dvoranski sportovi uglavnom bili na čekanju. Teretane...

* NaslovnaCOVID-19lifestyleZdravlje0 Comments366 views 0

Pozitivan uticaj trčanja na zdravlje je takav da i ako niste trkač poželećete da postanete

Veroljub Zmijanac08.12.2020

Pozitivan uticaj trčanja na zdravlje i opšte psiho-fizičko stanje organizma je fantastičan! Kao i za sve druge ljudske aktivnosti i za trčanje se mogu navesti ...

* NaslovnaZdravlje12 Comments11279 views 0

5 načina kako trčanje poboljšava zdravlje tokom pandemije covid-19

Nevena Prokić27.11.2020

Sigurno ste čuli da vam redovna, umerena fizička aktivnost može pomoći u jačanju imunološkog sistema i sigurno ste puno puta čuli da trčanje poboljšava zdravlj...

* NaslovnaCOVID-19VestiZdravlje3 Comments940 views 0

Ovo su najčešće povrede u trčanju i načini kako da ih sprečite

Jovana Glumac23.11.2020

Povreda znači pravljenje pauze, a trkači i trkačice teško podnose pomisao da će možda izgubiti teško stečenu formu, ugojiti se ili biti uskraćeni za svoju redovnu dozu endorfina.

* NaslovnaTrkačka klinikaZdravlje24 Comments4878 views 0

3 šejka za oporavak posle treninga!

Jovana Srejić08.11.2020

Nakon treninga od izuzetnog je značaja da hidiramo telo i nahranimo ga hranljivim materijama kako bi smo mu obezbedili uslove za oporavak posle treninga. Jedno...

* NaslovnaRecepti4 Comments4077 views 0

Jesenje namirnice u trkačkoj kuhinji koje su dobre za zdravlje

Jovana Glumac06.11.2020

Pozdravili smo se sa lubenicom, grožđem, krastavcem, zelenom salatom i drugim letnjim voćem i povrćem, a sada želimo dobrodošlicu jesenjim izdancima i podsećam...

* NaslovnaIshrana za trčanjelifestyle0 Comments243 views 0

Muči vas sezonska depresija? Ovo je 5 načina da poboljšate raspoloženje

Uroš Zmijanac05.11.2020

Kada lišće počne da opada, a dani postaju mračniji, mnogi od nas se bore sa stalnim osećajem razdražljivosti i umora - to su uobičajeni simptomi stanja koje se...

* NaslovnalifestyleZdravlje0 Comments491 views 0

Kako stres utiče na naše zdravlje, hormone i težinu – prepoznajte znakove stresa

Uroš Zmijanac20.10.2020

Stručnjaci procenjuju da je ogromnih 75-90 procenata svih poseta lekarskoj ordinaciji, bilo direktno ili indirektno, povezano sa uslovima koje izaziva stres. ...

* NaslovnaZdravlje0 Comments467 views 0

Vežbanje je lek. U svetu vlada najveća pandemija koja godišnje ubije više od 5 miliona ljudi, a nije COVID-19 (VIDEO)

Uroš Zmijanac23.09.2020

Fizička neaktivnost je najveća pandemija u svetu u ovom trenutku Gostujući u emisiji Pressing televizije N1, profesor Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u ...

* NaslovnalifestyleVestiZdravlje0 Comments366 views 0

Aerobni trening i aerobni kapacitet

Igor Vujičić18.09.2020

Šta je aerobni trening? Aerobni trening ili aerobno, trčanje, vežbanje je ona aktivnost, koja uključuje, tj povećava potrošnju kiseonika u orgnizmu. Pojam "...

* NaslovnaZdravlje2 Comments11051 views 0

0.0

Insulin – hormon od koga zavisi sve i kako ga korisiti za trening i mršavljenje

Jelena Batar14.09.2020

Insulin sa pravom nosi titulu master, odnosno glavnog hormona, jer deluje generalno na sve ćelije organizma i većinu endokrinih i metaboličkih procesa. Ono što...

* NaslovnaIshrana za trčanjeZdravlje14 Comments9749 views 0

Trkači

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

zdravlje

Sport posle korone: saveti trenera koji su preležali kovid-19 [VIDEO]

Koje su prednosti trčanja na otvorenom u vreme pandemije COVID-19

Pozitivan uticaj trčanja na zdravlje je takav da i ako niste trkač poželećete da postanete

5 načina kako trčanje poboljšava zdravlje tokom pandemije covid-19

Ovo su najčešće povrede u trčanju i načini kako da ih sprečite

3 šejka za oporavak posle treninga!

Jesenje namirnice u trkačkoj kuhinji koje su dobre za zdravlje

Muči vas sezonska depresija? Ovo je 5 načina da poboljšate raspoloženje

Kako stres utiče na naše zdravlje, hormone i težinu – prepoznajte znakove stresa

Vežbanje je lek. U svetu vlada najveća pandemija koja godišnje ubije više od 5 miliona ljudi, a nije COVID-19 (VIDEO)

Aerobni trening i aerobni kapacitet

Insulin – hormon od koga zavisi sve i kako ga korisiti za trening i mršavljenje