Bundeva – tri zanimljiva recepta koja bi trebalo da isprobate
Bundeva je idealna namirnica – zdrava i fleksibilna, što će reći može da se priprema na 1000 načina. Iako se sa naučne strane posmatraju…
Zaboravite na rernu: Veganska raw lazanja (ukusnija nego što biste očekivali)
U seriji „čudnih“ recepta koje pravimo i testiramo za vas na prvom mestu našla se veganska raw lazanja. Iskrena da budem, lazanju sam pravila…
4 recepta za sladoled za trkače
Osvežite se i rehidrirajte sa ovim jednostavnim i rashlađujućim dezertima. Ovo je 4 načina da napravite idealan sladoled za trkače. Rashlađivanje nakon trčanja je…
3 recepta za domaći napitak sa elektrolitima za letnje osveženje
Održavanje hidratacije tokom vrelih letnjih dana je ključno, ali većina komercijalnih elektrolitnih napitaka sadrži mnogo veštačkih sastojaka i šećera. Ako želite da imate kontrolu…
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
U prošlom postu, takođe sam vam spomenula da i moj muž želi da promeni način ishrane. On je jedan od onih ljudi koji slave…
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Postoji bezbroj brauni recepata na internetu, i ponekad ne znate koji da izaberete. Mi smo izabrali najbrži i najjednostavniji! Potrebno vam je oko 5…
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Vege burger je jako ukusna i zanimljiva alternativa tipičnim hamburgerima. Uz salatu – kompletan obrok. Lako je i zdravije da ga napravite sami!
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Savršeno piće za oporavak posle trčanja, zamena za obrok onda kada ne treniramo, ukusna večera ili jutarnji pre-doručak za trčanje. Jednom rečju – smuti.…
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat „superhranom“
Doručak u 21. veku sve više postaje opcion. Uz različite modalitete hranjenja, neki od nas ga preskaču. Da li je to greška ili ne…
Tri zdrava i laka recepta od slatkog krompira
Slatki krompir ne samo što je neverovatno ukusan, već je i veoma zdrav i definitivno ga treba uvrstiti na vašu listu zdravih jela. Saznajte…
