Zdravlje
Trčanje je sport u kojem naročitu pažnju treba dati zdravlju nogu. Noge su te koje nose celo telo, koje primaju udare koji nastaju u...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
- Tehnika trčanja
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
Kako vetar utiče na trkače i kako se nositi sa vetrom na dan trke
- Trening snage
- Motivacija
- Tehnika trčanja
- Ona trči
- Trail
“Trail race Kopaonik” – trail po svačijoj meri
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
Državno prvenstvo u planinarskom trekingu 2022.
Nebeski trkači iz dvadeset i pet zemalja na Staroj planini ovog vikenda
Sledeća generacija Garmin satova idealna za trejl trkače
- Planovi
- Oprema
- Gedžeti za trčanje
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
Philips GO A3206 bežične slušalice za trčanje – recenzija
Strava aplikacija došla do broja od 100.000.000 korisnika
Sledeća generacija Garmin satova idealna za trejl trkače
- Patike za trčanje
Kako oprati patike za trčanje u mašini?
Koje patike bi trebalo da nosite da biste poboljšali ekonomiju trčanja?
Mitovi o patikama za trčanje zbog kojih uvek birate pogrešne
Ženske patike za trčanje su drugačije od muških. Zašto i kako se ženske patike za trčanje razlikuju od muških
Nike i Adidas gube bitku kada su ovi proizvođači ženskih patika za trčanje u pitanju
- Gedžeti za trčanje
- Ishrana
Da li je kafa zdrava? Koji su benefiti i nedostatci ovog napitka?
Povrće u ishrani trkača i zašto je bitno
Biljno mleko i sve što bi trebalo da znate o njima
Krastavac je odličan izbor za ishranu u toku leta. Ovo su zdravstveni benefiti krastavca zbog kojih bi trebali češće da ga jedete
Da li možete biti i gojazni i zdravi?
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Zdravlje
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
- Trkačka klinika
- lifestyle
Da li vas mala odustajanja sprečavaju da dostignete svoj puni potencijal?
Zdravlje srca anksioznih i depresivnih ima najviše koristi od trčanja
Krastavac je odličan izbor za ishranu u toku leta. Ovo su zdravstveni benefiti krastavca zbog kojih bi trebali češće da ga jedete
Procenat telesne masnoće i zašto ne bi trebalo da ga se plašimo
Davanje krvi je čin solidarnosti. Danas je svetski dan dobrovoljnih davalaca krvi
- Nordijsko hodanje
- Trke ▼
- Trkači
All posts tagged "trčanje"
Patike za trčanje
Karakteristike: Đon novog Glide je kombinacija meke i energične Boost materijala i Adiprene EVA tvrđe pene, čime se dobija dovoljno stabilnosti i mekoće za...
Patike za trčanje
Specijalno izdanje Adidas Energy Boost 2 patika za trčanje nosi oznaku ATR: All terrain. Ukoliko trčite po gradu po asfaltu većinu vremena, a povremeno...
Patike za trčanje
U životu poštujem jedan bitan princip – što mekanije to bolje. U krevetu ga ne primenjujem, ali na stazi obavezno. A kako i ne bih...
Patike za trčanje
Priznajem, bila sam jako skeptična kada sam čula da počinje kampanja za Reebok ZPump, ali interesovanje je bilo veliko i skepsa je prešla u...
Patike za trčanje
Odlična opcija za maratonsku trku. Flyknit tehnologija gornjeg dela patike je nešto što je izdvaja, uz Lunarlon djon koji se već pokazao kao dobar...
Patike za trčanje
Model kojim je Adidas želeo da BOOST tehnologiju približi po ceni all around modelima. Svideće vam se zbog mekoće koja nije na uštrb podršci...
Patike za trčanje
Model koji će vas najbolje podržati na treningu tempa. Upisom na #volimtrcanje listu obezbeđujete popust od 21% u Sport Vision radnama na ovaj model....
Patike za trčanje
Svaka nova generacija modela Noosa Tri kao da je sve luđa i šarenija. Iako lično ništa nije dalje od mog ukusa, u poslednje vreme...
Oprema za trčanje
Look and Feel Garmin Forerunner 220 je lep sportski sat, koji može opušteno da se nosi i u netrkačkim prilikama. Možete da birate ljubičasto-belu...
Patike za trčanje
Uvod Mizuno Wave Genesis 3 su kvalitetne patike sa solidnim karakteristikama, koje se u nekim osobinama mogu porediti i sa vrhunskim modelima ovog brenda....
Patike za trčanje
Novi test model nam stiže iz asicsa. Asics GEL PULSE 5 je patika namenjena neutralnim pronatorima i predstavlja pokušaj proizvodjača da izadje u susret...
* Naslovna
