Prava hrana ili suplementi za rekreativce. Šta je bolje?
Da li je uvek bolje ići na prirodne sastojke i kada suplementi imaju više smisla? Voda ili čokoladno mleko? Grožđice ili gel? Izbor će…
Koliko kvalitet vazduha utiče na vaše vreme u maratonu?
Istraživanje, koje se bavilo pitanjem kako kvalitet vazduha utiče na trkače, otkriva da zagađenje finim česticama može usporiti vašu trku Koliko kvalitet vazduha utiče na vaše vreme u maratonu? Kao trkači, često obraćamo pažnju na ishranu, trening, tempo i čak vrstu patika koje…
