SLATKI SNOVI
U toku svog života, prosečan čovek provede 227.468 sati, odnosno 26 godina, spavajući! Tolike godine, a kada malo bolje razmislite…
Kako da postavimo i ostvarimo ciljeve
„Kako to misliš kako se postavljaju ciljevi? Pa lepo: želiš nešto, kažeš: „hoću to!“ i onda radiš na tome da…
9 razloga za personalnog trenera
Kada trening posmatramo iz ugla dugoročnog procesa, kao o nečemu što treba ne samo da ima svoj kontinuitet, već i…
Upoznajte svoju glad
Da li ste primetili da nismo uvek gladni na isti način? Da nije svaka glad ista? Neki put i posle…
Šta se krije iza zagrevanja?
Meni je zaista žao, ali ja moram… Dokle god budem viđala ljude kako sa vrata teretane ležu na benč klupu,…