Magazin

TRKE U ATINI OD 10 KM DO 246 KM

Trke u Atini imaju svoju dugu istoriju i koren iz antičkih vremena. Kada se pomisli na sport u staroj Grčkoj, odmah padaju na pamet Olimpijske igre. To je lako razumeti jer su upravo te igre nadahnule naše moderne Olimpijske igre. Drevne Olimpijske igre su…

Aleksandar Manić

5 saveta za trčanje po blatu

Trčanje po blatu možda nije glamurozno, ali je neprocenjivo za građenje snage, stabilnosti i mentalne čvrstine. Kad se…

Uroš Zmijanac

6 razloga zašto bi trkači trebalo da uvrste preskakanje vijače u svoj trening

Preskakanje vijače možda vas podseća na detinjstvo, ali ovaj jednostavan rekvizit može biti moćan saveznik svakog trkača. Uvrštavanjem…

Uroš Zmijanac Trening Zdravlje

Schneider Electric Subotica Business Run – Otvorena deseta sezona serije trka za zaposlene

U četvrtak, 15. maja, na Paliću, održalo se sedmo izdanje Schneider Electric Subotica Business Run trke, čime se…

Veroljub Zmijanac

Bol u donjem delu leđa kod trkača: Uzroci, tretmani i metode prevencije

Bol u donjem delu leđa jedan je od najčešćih problema trkača. Takođe i jedan od najpotcenjenijih. Sedenje, vožnja, kancelarijski poslovi…

Uroš Zmijanac Klinika Zdravlje

Kako da održim VO₂max kako starim? Tri saveta za dugoročnu formu

Kako da održim VO₂max kako starim – Tri saveta za dugoročnu formu VO₂ max predstavlja maksimalnu količinu kiseonika koju vaše…

Uroš Zmijanac Zdravlje

5 razloga za 21 kilometar u Banjaluci

PET RAZLOGA ZA 21 KILOMETAR U BANJALUCI Hrabro nastavljamo stazom utabanom trkačkim uspjesima. Nije važno da li prvi put…

Uroš Zmijanac

Kada je OK propustiti trening i prekinuti trčanje?

Verovatno je veliki broj trkača koji je bio u situaciji da se trčanje pretvorilo u težak napor u nekom trenutku.…

Uroš Zmijanac Zdravlje

Kada je pravo vreme da trkači doniraju krv?

Trkači i trkačice, i generalno sportisti, su jedna od najzdravijih grupa ljudi, što ih čini idealnim da doniraju krv. “Davalac…

Bojana Savić Zdravlje

Da li je neophodno piti vodu na kratkim trkama? I zašto ne

Često se postavlja pitanje da li neophodno piti vodu na kratkim trkama? Te kako i kada se hidrirati tokom trčanja…

Uroš Zmijanac Zdravlje

Sve na jednom mestu za boravak u prirodi: Nova aplikacija Via Normale dostupna svim korisnicima u Srbiji

Inovativna aplikacija olakšava korisnicima da istraže staze za šetnju, planinarenje, biciklizam i samostalno borave u prirodi širom Srbije A1 Srbija…

Veroljub Zmijanac

Schneider Electric Subotica Business Run – Otvorena deseta sezona serije trka za zaposlene

U četvrtak, 15. maja, na Paliću, održalo se sedmo izdanje Schneider Electric Subotica Business Run trke, čime se zvanično otvorila i jubilarna, deseta sezona…

Veroljub Zmijanac

TRKE U ATINI OD 10 KM DO 246 KM

5 saveta za trčanje po blatu

6 razloga zašto bi trkači trebalo da uvrste preskakanje vijače u svoj trening

Schneider Electric Subotica Business Run – Otvorena deseta sezona serije trka za zaposlene

Bol u donjem delu leđa kod trkača: Uzroci, tretmani i metode prevencije

Kako da održim VO₂max kako starim? Tri saveta za dugoročnu formu

5 razloga za 21 kilometar u Banjaluci

Kada je OK propustiti trening i prekinuti trčanje?

Kada je pravo vreme da trkači doniraju krv?

Da li je neophodno piti vodu na kratkim trkama? I zašto ne

Sve na jednom mestu za boravak u prirodi: Nova aplikacija Via Normale dostupna svim korisnicima u Srbiji

Schneider Electric Subotica Business Run – Otvorena deseta sezona serije trka za zaposlene

Trening snage – najmoćnija nega mentalnog zdravlja

Šeron Lokedii oborila rekord staze na Bostonskom maratonu 2025

Zašto je trčanje pravo rešenje kada se osećaš psihički iscrpljeno?

Top 10 saveta za dugačko trčanje

Pčele masovno umiru! Možemo da im pomognemo

Šta da radim kada nisam spreman za trku?

Šta se nosi na trku – ček lista za odlazak na maraton

Istraživanje pokazuje: Trčanje uz hodanje može ublažiti bolove u leđima