Kako nadoknaditi nedostatak gvožđa?
Nedostatak gvožđa nastaje kada unos gvožđa ili stope apsorpcije gvožđa nisu u stanju da zadovolje potrebe tela. U svom najtežem…
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Sportski satovi bi trebalo da budu rodno neutralni, ali tipičan sportski sat je uglavnom prilagođen muškarcima, te veličina samog sata…
Šta treba, a šta ne treba raditi kada trčite sa psom?
Pas može biti čovekov najbolji drug za vežbanje. A ako trčite sa psom to je odličan način da se u…
“Trail race Kopaonik” – trail po svačijoj meri
Tereni Nacionalnog parka Kopaonik po sedmi put za redom ugostiće trkače iz zemlje i regiona na dobro poznatoj trci “Trail…
Kako emocije utiču na zdravlje?
Emocije su psihofiziološke reakcije koje ljudi svakodnevno doživljavaju, iako toga često nisu svesni. Što će reći, univerzalne su po prirodi,…
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Neko će reći da je za trčanje dovoljan dobar par patika, i to je istina, ali postoji još jedan komad…
Trkač ubica razotkriven! Garmin GPS Watch ga povezao sa zločinom
Trkač ubica je otkriven tako što ga je Garmin povezao sa mestom zločina. Trkač, biciklista i kriminalac Mark “Iceman” Fellows,…
Koliki bi trebalo da bude vaš puls tokom 5k trke?
Puls tokom prvih nekoliko kilometara 5k trke je daleko važniji u odnosu na tempo. Odredite tempo u odnosu na puls…
Šta je ono što netrkači ne razumeju kada se radi o trčanju?
Netrkači često ne razumeju trčanje i zašto bi neko trčao “bez cilja i razloga”. Da biste razumeli trčanje, prosto bi…
Šta je relativni energetski deficit u sportu (RED-S)?
Neadekvatan unos goriva odnosno energije može dovesti do relativnog energetskog deficita u sportu iliti RED-S (Relative energy deficiency in sport)…
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
Kristijan Blumenfelt je vozio novi prototip Cadex bicikla u St Džordžu, koji je očigledno ispunio očekivanja jer je Norvežanin na…
Kada trenirate? Prema studiji idealno vreme za trening se razlikuje kod žena i muškaraca
Kad god da vežbate – dobro je. Ali doba dana kada se postižu najbolji rezultati se mogu razlikovati kod žena…
Tri strane Kopa: trkači i biciklisti i ovog leta na Kopaoniku!
Najposećeniji vikend letnje sezone na Kopaoniku, po svemu sudeći, ponovo će biti vikend od 29. do 31. jula, jer je…
Državno prvenstvo u planinarskom trekingu 2022.
Državno prvenstvo u planinarskom trekingu će se održati u nedelju, 19. juna u Ovčar banji. Datum: Nedelja, 19. jun 2022.Organizator:…
Dani planinara Srbije – OVčAR BANJA 2022.
Poštovani planinari, takmičari, ljubitelji prirode, sugrađani, Planinarski savez Srbije, Planinarsko društvo „Kablar“ iz Čačka, uz podršku Ministarstva omladine i sporta…
Nebeski trkači iz dvadeset i pet zemalja na Staroj planini ovog vikenda
Najveća skajraning i trejl trka u Srbiji održava se po deveti put na Staroj Planini od 10. do 12. juna,…
Koliko vruće je previše vruće za trčanje?
Ako su toplotni talasi ove sezone ikakav pokazatelj, leto će biti pakleno. Iako je lepo vreme poziv na bazen i…
Trčanje i autizam
“Autizam je složeni razvojni poremećaj koji se obično javlja tokom prve 3 godine života.” Mnogi stručnjaci veruju da ovaj problem…
Felix Kirwa pobedio na trci iako je trčao 1.1 km više
Vodeći trkači Stokholmskog maratona su bili u neverici nakon što su usmereni na pogrešan put, što je njihovu trku produžilo…
Virus koji ubija ćelije raka je prvi put ubačen u ljudski organizam
Nedavno kliničko ispitivanje počelo je da ispituje bezbednost i podnošljivost nove terapije koja uključuje virus koji može da inficira i…