Connect with us

Hi, what are you looking for?

Vesti

Mapiranje trase – recept za zabavniji trening

Trčanje uvek istom trasom ima svojih prednosti – vremenom naučite veoma precizno da odmerite koliko vas deli do 100m, 300m, 1km ili 5km, zatim, nema prevelikih iznenađenja – zapamtili ste svaku krivinu i neravninu, ali ume i to da dosadi.

Monotonija trčanja na istoj lokaciji razbija se tako što se odvažite i odete u drugi deo grada da trčite, ali jedna od super ideja je i mapiranje trase.

Da li vam se nekada desilo da nakon treninga vidite mapu (pod uslovom da trčite sa uređajem koji u sebi sadrži GPS) i oduševite se izgledom? Meni se desilo da vozim bajs i posle vidim da sam napravila jedno lepo srce i to sasvim slučajno. Međutim, pred rođendan uvek pogledam u mapu i iscrtam kuda bih trebala da potrčim kako bih istrčala svoju brojku :)

Emocije širom sveta probudile su mape ispisane sa “Marry me”, “I love you”, ali tu su i zanimljive mape životinja, crtanih junaka, biciklista, muzičkih instrumenata… Mnogima je veoma interesantna i nova trasa Beogradskog maratona koja izgleda kao da je neko radio Roršahov test.

Šta god bio vaš izbor – igrajte se, planirajte treninge crtajući po mapi i učinite ih zanimljivijim!

Advertisement. Scroll to continue reading.
Click to comment

Uključi se u diskusiju

Povezani članci

Vesti

Nike izazov ovog vikenda! Testiraj koliko si brz/a, a Intersport nagađuje. Trči barem 30 s brže od 14 km/h  i osvoji Nike poklon! Najbrži...

Vesti

Everesting, kao najteža planinarska disciplina predstavlja ekstremni izazov mnogim planinarima. Suština je napraviti visinsku razliku koliko iznosi najviši vrh sveta Mont Everest 8848 metara....

Vesti

Da li bi vam ikada palo na pamet da trčite trku i pušite cigaru za cigarom? 50godišnji trkač iz Kine je uradio upravo to....

Najave trka

3. Jesenji Beogradski polumaraton biće trka koja se ne propušta. Preko 2000 učesnika popunilo je prijave putem sajta Beogradskog maratona i obezbedilo svoje mesto...