ishrana za trčanje

Ishrana za trčanje

5 meseci ranije

Kako da jedete na dan i nedelju dana pre (polu)maratona

anti-age, Ishrana za trčanje, lifestyle

1 godina ranije

Krastavac je odličan izbor za ishranu u toku leta. Ovo su zdravstveni benefiti krastavca zbog kojih bi trebali češće da ga jedete

Ishrana za trčanje

1 godina ranije

Netipični izvori proteina: 8 namirnica koje izgrađuju mišiće

* BEOGRADSKI MARATON *, Ishrana za trčanje

1 godina ranije

Kako se hranite pred trku? Ovako izgleda dobra ishrana pre trke.

* Naslovna, Ishrana za trčanje

2 godine ranije

Šta da jedete pre a šta posle trke i u kakvoj su vezi glikemijski indeks i trčanje?

* Naslovna, Ishrana za trčanje, lifestyle, Trčali smo sa, TV, Zdravlje

3 godine ranije

Zdrava hrana domaće proizvodnje za trkače – šta preporučuje naš najuspešniji ultramaratonac Jovica Spajić?

* Naslovna, Ishrana za trčanje, Recepti

3 godine ranije

Šta jesti pre trčanja? Hrana koja se preporučuje 3-4 sata pre treninga