Trening
Puls tokom prvih nekoliko kilometara 5k trke je daleko važniji u odnosu na tempo. Odredite tempo u odnosu na puls tokom 5k trke Bez...
Hi, what are you looking for?
Puls tokom prvih nekoliko kilometara 5k trke je daleko važniji u odnosu na tempo. Odredite tempo u odnosu na puls tokom 5k trke Bez...
Puls i tempo su dva najčešća pokazatelja koja trkači koriste da odrede koliko naporno rade. Međutim, često razdvajaju jedno od drugog. Koristeći metriku ova...
Često nam se desi da nas pitaju na kom pulsu treba da trčim? Veliki broj ljudi se pita – šta je normalan puls pri...
Šta je krvni pritisak? Krvni pritisak (TA) je je jedan od glavnih vitalnih znakova čoveka. Predstavlja pritisak krvi na krvne sudove i opada od...
Hipoteza o broju otkucaja srca kaže da postoji određen, konačan broj otkucaja koje je srce jednog živog bića u stanju da napravi u toku...
Hipoteza o broju otkucaja srca kaže da postoji određen, konačan broj otkucaja koje je srce jednog živog bića u stanju da napravi u toku...
Zagrevanjem se telo mentalno i fizički priprema za aktivnost koja sledi - trening. Pre glavnog treninga, trčanja, trkači obično džogiranjem zagreju mišiće i ubrzaju...