Da li su dve nedelje dovoljne da ispadnete iz kondicije?
Za samo dve nedelje neaktivnosti, vaše telo gubi sposobnost da troši i obrađuje kiseonik u istoj brzini kao pre te…
kondicija
Konkonijev (Conconi) test
Svaki čovek ima odgovarajuće fizičke karakteristike, a Konkonijev test (Francesco Conconi) se upotrebljava za merenje maksimalnog aerobnog i anaerobnog praga.…
Koliko najmanje možete trčati?
Sigurno ste već čuli za istraživanja koja govore kako kratak trening visokog intenziteta može imati podjednaku korist kao i dugo lagano trčanje.…
Puls, kondicija i životni vek
Hipoteza o broju otkucaja srca kaže da postoji određen, konačan broj otkucaja koje je srce jednog živog bića u stanju…