Prevencija: Da li je stvarno štetno da se dočekujemo na petu?

Posted on 22 juna, 2016

Naučna istraživanja pokazuju da nije tako štetno ka što smo mislili i da je ne moguće da 95% rekreativaca koji se prirodno dočekuju greši što to čini.

Za više detalje posetite Competitor magazin.

Hakiranje meniskusa – kako je Adi rešio jednu od ozbiljnih trkačkih povreda?

Sedite po ceo dan i bole vas donja leđa? Ne čudi, evo zašto i evo kako da pomognete sebi

Povezani članci

Sindrom ITB trake – krivac za „trkačko koleno“

Već od 25. godine naše kosti postaju slabije! Kako da učinite da vaši zglobovi i kosti ojačaju ishranom?

Šta je krvni pritisak i na koji način trčanje pomaže regulaciju krvnog pritiska?

PLANTARNI FASCITIS – Zašto vas boli peta?

Sedite po ceo dan i bole vas donja leđa? Ne čudi, evo zašto i evo kako da pomognete sebi

Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?

Veroljub Zmijanac http://www.sportit.agency

Veroljub Zmijanac je sport marketing menadžer iz Beograda. Njegove specijalnosti su sponzorstva i razvoj brenda sportista. Jedan je od pionira modernog trkačkog pokreta u Srbiji i osnivač Trčanje.rs, Beogradskog trkačkog kluba i serije trka Serbia Business Run. Trči od 2008. godine i od tada je istrčao nekoliko maratona, triatlona i Ironman.