Najsporiji maratonac u istoriji je otac maratona u Japanu
Olimpijske igre u Stokholmu su se održale 1912. Na njima je učestvovao i prvi srpski olimpijski maratonac Dragutin Tomašević, priču o njemu pročitajte ovde. ...
maraton
Prva trka na 6km održana u Kini izazvala polemiku ali pokazala da će trčanje nastaviti da postoji
Mini maraton na 6km je održan u nedelju 22. marta u kineskom gradu Chengdu, koji je glavni grad pokrajine Sichuan. Oko 1.000 lokalnih trkača je učestvovalo ...
Aleksandar Adžić: trčanje mi je pomoglo da sazrim kao ličnost i da se ostvarim na ličnom i profesionalnom planu
Mnogi naši najbolji trkači, čak i profesionalni, nisu poneseni svojim uspesima i prilično su prizemni, a Adža je pravi primer prizemnog razmišljanja, iako mu p...
Da li sam spreman/a za maraton? Odgovori na ova 4 pitanja i znaćeš
Pitanje koje se postavlja pred svakoga od nas koji se rekreativno bavimo trčanjem jeste "Jesam li spreman za iskušenje zvano - MARATON?".
Tajna LSD treninga je u jednostavnosti. Trčite dugo i dobro – na 7 načina!
Trčanje dugih distanci sporijim tempom je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi masti kao pogonsko gorivo i poslužiće vam kao parametar da znate kako i koliko možete da istrčite na dan trke.
NAJNOVIJA VEST: Tokyo maraton “otkazan”
Jedan od 6 najvećih maratona u svetu, Tokyo maraton, danas je objavio da otkazuje trku za rekreativne učesnike zbog korona virusa. Za sada ostaje plan da p...
Darko Lukić: Kratkoročni ciljevi su ključ motivacije za dugoročno bavljenje sportom, a moj trenutni cilj je da istrčim maratone na svih 7 kontinenata
Kada upoznamo nekoga na stazi, vrlo često otkrivamo slojeve ličnosti ovim redosledom (sličnost sa "onion modelom" nije slučajna): Maratonac, triatlonac i Ir...
Na koje gorivo rade maratonci i polumaratonci?
Energija potrebna da bi se završili maraton ili polumaraton većinom se dobija iz zaliha glikogena radnih mišića, glukoze u krvi otpuštene iz jetre, masti prisut...
Trenutno najkontroverznija patika za trčanje, Nike Vaporfly, zabranjena zbog svojih svojstava, nakon što je u njima Kosgei oborila rekord
Kenijska trkačica, Brigid Kosgei, je prošle godine u oktobru oborila ženski svetski rekord u maratonu star 16 godina (2:14:04, Čikago, 2019.)! Do tada ga je dr...
Vodimo vas na jednu krajnje UNUSUAL trku da popunite kolekciju 6 EX YU maratona!
U decembru smo vas nagrađivali povodom 10 godina postojanja sajta trčanje.rs pa ćemo nastaviti u tom maniru! Jer - praznici su! NGT DEČKI U PLAVOM poklanjaj...
POKLANJAMO STARTNINU #4 I TO NE JEDNU ILI DVE…
Već smo vam predstavili poklon-startnine za tri različite trke, a za četvrtu smo simbolično izabrali trku koja se održava po 4. put u jednom našem lepom gradu....
Zimske čarolije – šta trčite ove zime? I u čemu?
Zimske trke, osim što ih ima manje u kalendaru iz objektivnih razloga, često odlikuje i sledeće - kraće su, nema ultri, većinom su to trail trke, mnoge imaju i...