Izveštaj sa 44. maratona u Parizu – Najzad održan maraton posle bezbroj odlaganja
Predviđen za 5. april 2020. godine, 44. Pariski maraton bio je pomeren na 7. mart zbog pantemije korona virusa. Zakazivan i otkazivan u više navrata, 44. Paris...
maraton
Povratak Bostonskog i Čikaškog maratona posle duge pauze
Prošli vikend je bio bogatiji za dva vodeća svetska maratona - Bostonski i Čikaški. Povratak maratona koji se dugo čekao zbog trenutne situacije sa pandemijom ...
Guye Adola i Gotytom Gebreslase su pobednici Berlinskog maratona 2021
Proteklog vikenda se održao Berlinski maraton - prvi veći događaj jesenje sezone koji je doneo i novu seriju prvih: za Gotjtom Gebreslase, prvi maraton i prvu ...
44. Fruškogorski Maraton se održava a Salomon vas nagrađuje!
Fruškogorski maraton je jedan od najstarijih manifestacija ovog tipa u Evropi. 44. Fruškogorski maraton će se održati 18. i 19. septembra. Zbog epidemije COVID...
Da li maratonci više vole da trče 3:59 ili 4:00?
Grupa ekonomista sa USC Barkeley i Čikago univerziteta je radila istraživanje o raspodeli maratonskog tempa ispod granice zaokručene satnice. Koristili su vrem...
Uradite ovaj trening snage dva puta nedeljno i oborite lični rekord
Ako se spremaš za polumaraton ili maraton. Želiš da oboriš lični rekord i već imaš trkačkog iskustva, radi ovaj trening snage dva puta nedeljno i to će ti pomo...
Proverite da li je pravo vreme da se spremate za svoj prvi maraton. Ako imate sve sa ovog spiska, ostaje vam samo trening
Odluku o tome da li ćete se spremati i istrčati svoj prvi maraton ili ne nije lako doneti. Iako brojke kažu da je maraton duplo duža distanca od polumaratona, ...
Maratonski zid – noćna mora svakog maratonca. Zašto udaramo u njega i kako da ga zaobiđemo?
Maratonski zid je izraz koji definiše trenutak u kom ste toliko iscrpljeni da imate osećaj, a nekada je taj osećaj i stvaran, da više ne možete da nastavite. T...
Kako trenira Eliud Kipchoge – kompeltan vodič kroz trening najbržeg maratonca na svetu
Posle obaranja granice maratona ispod 2 sata, obaranja svetskih rekorda i osvajanja skoro svakog maratona na kom se pojavi, svima je jasno da je on jedinstven ...
Čudna pravila trka kojih moraju da se pridržavaju učesnici maratona širom sveta
Neka pravila na trkama su sasvim logična, ali neka su i pomalo čudna. Ova čudna pravila trka zapravo veoma često imaju praktičnu primenu, posebno na događajima...
Zemlja izlazećeg sunca šalje dobre vesti za trkače i organizatore trka. U Japanu održan maraton sa preko 8.000 učesnika i sa 0 slučaja zaraze COVID-19
U sklopu priprema organizacije Olimpijskih igara Tokyo 2020 u Japanu se održava niz probnih događaja sa velikim brojem učesnika i navijača. Jedan od njih je bi...
Trčanje dugih distanci je ključ uspeha kada se spremate za maraton. Trčite dugo i dobro – na 7 načina!
Trčanje dugih distanci sporijim tempom je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi masti kao pogonsko gorivo i poslužiće vam kao parametar da znate kako i koliko možete da istrčite na dan trke.