Aleksandar Adžić: trčanje mi je pomoglo da sazrim kao ličnost i da se ostvarim na ličnom i profesionalnom planu
Mnogi naši najbolji trkači, čak i profesionalni, nisu poneseni svojim uspesima i prilično su prizemni, a Adža je pravi primer…
Maraton akademija
Dragoljub Milosavljević: ove zime dvorana, LSD na Adi, Linc, snaga i tehnika
Završila se i ta Ljubljana, jedan od najiščekivanijih događaja u regionu svake godine, ko se vratio bez snažnih utisaka –…
33. Beogradski maraton deo World marathon Majors Serije
33. Beogradski maraton biće održan 26.04.2020. godine kao deo World marathon Majors serije u kojoj se nalaze najveći svetski maratoni…
Maratonski put do maratona – Šestomesečno putovanje kroz izazove
Reče moj prijatelj Nikola, ajde da istrčimo taj maraton da ne lažemo više ljude da smo maratonci a trčimo polumaratone.…
Trčanje.rs zajednica raste: Maraton akademija na fejsbuku
,,Dotakla si i povezala mnoge ljude – stvorićeš i mene: značajnog trkača, velikog ljubitelja života i putovanja, osobu ljepšeg izgleda,…
MARATON AKADEMIJA 6/6: Finalnih 5 saveta za nastup na vašoj prvoj trci
Poslednja epizoda Maraton Akademije je i ujedno vreme za poslednje savete pred vašu prvu trku. U ovoj epizodi ćete saznati…
MARATON AKADEMIJA 5/6: Vežbe snage za trkače
U petoj epizodi Maraton Akademije bavimo se treningom snage za trkače. Često govorimo da trčanje nije dovoljno ukoliko nam je…
MARATON AKADEMIJA 4/6: Kako do pravilne tehnike trčanja?
Četvrta epizoda Maraton akademije donosi vam savete kako da pravilno trčite i tako što bolje iznesete svoju trku – polumaraton…
MARATON AKADEMIJA 3/6: Oporavak je ključ uspeha!
Današnja tema je po mnogima ključ uspeha u svakom sportu – kvalitet i dužina odmora. On podrazumeva tri šire celine:…
MARATON AKADEMIJA 2/6: Kako da treniraš po planu?
U ovoj epizodi učimo o najvažnijim postavkama valjano strukturiranog programa treninga trčanja. Saznaćete koliko brzo (INTENZITET) i koliko dugo i…
MARATON AKADEMIJA 1/6: Kako se pripremiti za trčanje?
Svaki početak je težak, ali postaje lakši uz podršku i samopouzdanje. Uz pravi tim, dobre savete i motivaciju koju ćete…
Startuje Maraton Akademija – online program priprema za polumaraton
Oduvek planirate da počnete sa fizičkom aktivnošću, ali vas motivacija najčešće izneveri. Kako biste zaista krenuli sa kvalitetnim i redovnim…