Connect with us

Hi, what are you looking for?

Oprema za trčanje

Kako očistiti patike za trčanje od blata u pet lakih koraka?

kako očistiti patike od blata

Kako očistiti patike od blata je tema koja je uvek aktuelna sa početkom jeseni. Jer kada jesen dođe lepota trejl trčanja jako brzo bude pregažena svojom neminovnom posledicom: blatnjavim patikama.

Ako ne želite da patike odložite sa strane dok se blato samo ne skloni (što se neće desiti), biće vam potrebno da znate kako očistiti patike od blata posle treninga i zato predlažemo da pogledate kako to radi Miloš Spartak, trener BRC Trail sekcije :)

1. Izvadite uloške iz patika

Prvi korak je da izvadite uloške iz patika. Na taj način će se ulošci brže osušiti.

2. Ubacite novine u patike

Novine u patikama imaju zadatak da upiju vodu.

3. Ostavite patike da se osuše

Patike koje ste napunili novinama ostavite da se osuše, za to vreme će se blato na njima stvrdnuti i biće lakše da ga skinete. Dok se patike suše, ako su bile mnogo pokvašene, možete da zamenite novine.

4. Izlupajte patike jednu o drugu

Kada se patike osuše i blato na đonovima stvrdne, izlupajte patike jednu o drugi (đon o đon). Najveći deo blata će spasti sa patika.

5. Četkica za zube

Sve što ostane od prlajvštine na vašim patikama za trčanje, možete da očistite četkicom za zube.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Click to comment

Uključi se u diskusiju

Advertisement

Advertisement
Advertisement

Trčite li vi po kiši?

Pogledaj rezultate

Loading ... Loading ...

Povezani članci

Vesti

Proteklog vikenda su se održale dve trke na terenima nacionalnog parka Kopaonik. I to “Tri strane Kopaonika” i “Trail Race Kopaonik”. “Trail race Kopaonik”...

Najave trka

Odložena više puta, Pelister Unique Trail Marathon trka se najzad održava ovog juna! Prenosimo poziv organizatora, pa procenite sami: Ako je odloženo, ne znači...

Najave trka

Planinarsko sportski klub „Balkan“ pod pokroviteljstvom Planinarskog saveza Srbije i Planinarskog saveza Beograda organizuje skajraning trku „Nebeski kotlovi“ na padinama planine Maljen u opštini...

Najave trka

Nešto novo i atraktivno na trail mapi Balkana! Trka koja pretenduje da postane najizazovnija u regiji – Pelister Unique Trail Marathon. Prenosimo poziv organizatora,...