Kako očistiti patike od blata je tema koja je uvek aktuelna sa početkom jeseni. Jer kada jesen dođe lepota trejl trčanja jako brzo bude pregažena svojom neminovnom posledicom: blatnjavim patikama.
Ako ne želite da patike odložite sa strane dok se blato samo ne skloni (što se neće desiti), biće vam potrebno da znate kako očistiti patike od blata posle treninga i zato predlažemo da pogledate kako to radi Miloš Spartak, trener BRC Trail sekcije 🙂
1. Izvadite uloške iz patika
Prvi korak je da izvadite uloške iz patika. Na taj način će se ulošci brže osušiti.
2. Ubacite novine u patike
Novine u patikama imaju zadatak da upiju vodu.
3. Ostavite patike da se osuše
Patike koje ste napunili novinama ostavite da se osuše, za to vreme će se blato na njima stvrdnuti i biće lakše da ga skinete. Dok se patike suše, ako su bile mnogo pokvašene, možete da zamenite novine.
4. Izlupajte patike jednu o drugu
Kada se patike osuše i blato na đonovima stvrdne, izlupajte patike jednu o drugi (đon o đon). Najveći deo blata će spasti sa patika.
5. Četkica za zube
Sve što ostane od prlajvštine na vašim patikama za trčanje, možete da očistite četkicom za zube.