Magazin

Zaboravite na rernu: Veganska raw lazanja (ukusnija nego što biste očekivali)

U seriji “čudnih” recepta koje pravimo i testiramo za vas na prvom mestu našla se veganska raw lazanja. Iskrena da budem, lazanju sam pravila sam jednom u životu, tako da je lenjost, a ne vegetarijanstvo razlog zašto mi je ova raw varijanta privukla pažnju.…

Magazin

Držanje tela utiče na raspoloženje. Prestanite da podvijate rep – bukvalno ćete se osećati bolje

Ako imate psa onda sigurno znate ono – kada su srećni, rep je podignut u vis, kada su…

Zdravlje

Beogradska brza desetka – 7. septembra na Ušću

Beogradska brza desetka, ulična trka na 10 kilometara u organizaciji Beogradskog maratona održaće se 7. septembra. Drugu godinu…

Magazin

6. Čačanski polumaraton

Predstavljamo vam 6. Čačanski Polumaraton, događaj koji spaja sportski duh, zajedništvo i podršku humanitarnim ciljevima. Ovogodišnja manifestacija pod…

Magazin

Maksimalni unos kiseonika VO2max kod žena drugačiji od muškog

Pojavila se nova studija istraživača sa Saveznog univerziteta u São Paulu u Brazilu, koja se fokusira na aerobni kapacitet žena.…

Ona trči · Zdravlje

Voda ili izotonik za trčanje? Sve o hidrataciji prilikom trčanja.

Voda ili izotonik? Kako se sem vode tokom znojenja gube i elektroliti, potrebno je nadoknaditi ove minerale. Voda je esencijalna…

Ishrana

Mitovi o treninzima u koje stvarno morate da prestanete da verujete

Mitovi o treninzima nastavljaju da opstaju iako nam internet svima pruža neverovatan uvid u gomilu informacija putem knjiga, časopisa i…

Magazin

4 greške u vašem treningu snage

Da li vaš program snage zaista poboljšava vaše trkačke performanse? Koje su najčešće greške u treningu snage? Dobar program snage…

Magazin

Ovo su najvažnije stvari koje treba da znate kada ambrozija cveta. Kako da se zaštitite?

Ambrozija, ta mala biljka sa velikim uticajem na naše živote. Kada ambrozija cveta, cela situacija postaje još teža za sve…

Zdravlje

16 pozitivnih efekata trčanja koji će vas ubediti da obučete patike i krenete na stazu

Svi znamo da redovno vežbanje ima mnogo blagotvornih efekata na naše telo i da je vežbanje dobro i za dušu.…

Magazin

10 koraka koji vam pomažu da razvijete svoju moć volje i prevaziđete momente kada vam se ne trči

U pola noći možete da navedete 5 razloga zašto treba trčati i zašto volite trčanje. Ipak, može se desiti da…

Magazin

Zdravlje

Ovo su najvažnije stvari koje treba da znate kada ambrozija cveta. Kako da se zaštitite?

Ambrozija, ta mala biljka sa velikim uticajem na naše živote. Kada ambrozija cveta, cela situacija postaje još teža za sve trkače i osobe alergične…

« 1 … 7 8 9 10 11 … 245 »

Prijavi se na newsletter

Najnoviji članci, preporuke i korisni saveti direktno na email.

Zaboravite na rernu: Veganska raw lazanja (ukusnija nego što biste očekivali)

Držanje tela utiče na raspoloženje. Prestanite da podvijate rep – bukvalno ćete se osećati bolje

Beogradska brza desetka – 7. septembra na Ušću

6. Čačanski polumaraton

Maksimalni unos kiseonika VO2max kod žena drugačiji od muškog

Voda ili izotonik za trčanje? Sve o hidrataciji prilikom trčanja.

Mitovi o treninzima u koje stvarno morate da prestanete da verujete

4 greške u vašem treningu snage

Ovo su najvažnije stvari koje treba da znate kada ambrozija cveta. Kako da se zaštitite?

16 pozitivnih efekata trčanja koji će vas ubediti da obučete patike i krenete na stazu

10 koraka koji vam pomažu da razvijete svoju moć volje i prevaziđete momente kada vam se ne trči

Ovo su najvažnije stvari koje treba da znate kada ambrozija cveta. Kako da se zaštitite?

Kako kreatin može da bude od koristi za trkače?

Repasaž u atletici, prvi put u istoriji Olimpijskih igara

Kraljica stiže na Olimpijske igre u Pariz – Ovo su predstavnici Srbije u Atletici i termini takmičenja

Braća Ingebrigtsen objavila navijačku himnu Norveške za OI u Parizu

Olimpisjke igre Pariz 2024 – Triatlon odložen zbog zagađene Sene

4 recepta za sladoled za trkače

Kako eliptični trenažer može da vam unapredi trčanje

Kućni predmeti koji su odlični alati u procesu oporavka

Prijavi se na newsletter