povrće

Povrće se u ishrani koristi još od najdavnijih vremena. U ishrani trkača i sportista uopšte, povrće ima nezamenjivu ulogu. Ono…

Jasna Anđelković Ishrana

Nepravedno zapostavljen, a veoma zdrav. Lep i lako uklopiv. U ovome slučaju izgled ne vara – prokelj je super namirnica…

Kuvarica Lalica

U današnjem svetu sa visokim tempom života često može da se dogodi da osetite gubitak energije kako dan napreduje. Zato…

Uroš Zmijanac Ishrana

Kada pomislimo na zdravu ishranu, prvo nam na pamet padaju sveže voće i povrće. Surfujući internetom ili listajući novine u…

Marina Vignjević Ishrana

Da je voće i povrće izuzetno zdravo u to ne postoji nikakva sumnja. Dnevna preporuka za odraslu osobu iznosi pet ili…

Ivan Simić Ishrana