blank
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Jasna Anđelković

Viši dijetetičar - nutricionista. Ako želite još informcija o pravilnoj ishrani, savet ili imate nedoumice da li se pravilno hranite, pišite mi na: ja.nutrisa@gmail.com

Zdravlje

Lista od 10 saveta koje možete odštampati i štikliriati na kraju svakog dana. Rezultat pridržavanja saveta: više energije, samopouzdanje, dobar osećaj i ispunjenost. Jednom...

Mršavljenje

Gojaznost je bolest preobilne, nepravilne ishrane. To je povećanje telesne mase u odnosu na idealnu, a posledica je nagomilavanje masti u telu. Kult preobilne...

Ishrana za trčanje

Surutka je nusproizvod sirenja sira. To je tečnost koja ostaje posle zgrušavanja mleka. Surutka je korisna za organizam jer sadrži važne minerale: natrijum, kalijum,...

Ishrana za trčanje

Takmičenje u maratonu se često smatra nadljudskim naporom, ali mnogi treneri veruju da je moguće za svakog ko je voljan da uloži vreme i...

Ishrana za trčanje

Od pravilnosti ishrane ne zavisi samo zdravstveno stanje sportista već i rezultati koje oni postižu u takmičenju. Nepravilna ishrane ne samo da smanjuje takmičarske...