Fit telo bez napornog treninga: aktivirajte 90% mišića uz nordijsko hodanje
7 ili 77… Nije bitno koliko godina imate jer nordijsko hodanje mogu da treniraju svi! Pre svega, veliko BRAVO za…
nordijsko hodanje
<strong>Da li za mesec dana možeš da ojačaš 90% mišića u telu i još da počneš da mršaviš?</strong>
Redovno bavljenje nordijskim hodanjem omogućava da mršavite postepeno i dugotrajno. Fotke: Nordijac
2023. je godina aktivnih Beograđana! Ne propusti prolećni kurs Škole nordijskog hodanja!
Ako spadaš u onu grupu ljudi koja sada traži motivaciju da se pokrene – najlakši način je Nordijsko hodanje! Ovo…
Brzo hodanje ili nordijsko hodanje?
Ne možete da se odlučite da li ste za brzo hodanje ili nordijsko hodanje? Ako tražite sport koji ne iziskuje…
Zašto bi trebalo da pošaljete svoje roditelje na nordijsko?
Šta je to kardio, zašto je toliko bitan i kako nordijsko hodanje utiče na njegovo poboljšanje? U današnjem govoru često…
7 načina na koje nordijsko hodanje istant utiče na naše zdravlje
Aktivnost kao što je nordijsko hodanje predstavlja dobru pripremu za vraćanje u fizičku formu uz dodatno angažovanje gornjeg dela tela…
Kako Nordijsko hodanje pokreće topljenje masti?
Doktori i zdravstveni radnici slažu se da je hodanje kao prirodan oblik kretanja odličan način za smanjenje telesne težine. Dok…
Kako poboljšati san uz nordijsko hodanje
U današnje vreme ljudi spavaju u proseku sat vremena manje nego pre 50 godina! Veliki broj ljudi su nezadovoljni i…
Marko Mihailović: Nordijci su najveći hedonisti!
Ko su Nordijci? Razgovarali smo sa Markom Mihailovićem, koordinatorom programa Nordijskog hodanja u Beogradu, o omiljenoj sportskoj aktivnosti za “nesportiste”…
Poziv za mlade nade beograda: Napravi svoje prve trenerske korake u outdoor aktivnostima!
Dragi budući treneru, ako je outdoor bavljenje sportom tvoja stvar i želiš da iskusiš rad u najvećoj zajednici rekreativaca u…
Omiljena sportska aktivnost za “nesportiste” u 2021 – Nordijsko hodanje! Upis u toku!
Nordijsko hodanje je idealna aktivnost za sve one koji dugo nisu trenirali ili se nikada nisu bavili sportom, zatim za…
Održan čas Nordijskog hodanja na Adi ciganliji
U saradnji sa Školom nordijskog hodanja Beogradskog trkačkog kluba, ovaj zanimljiv sport isprobali su ambasadori i članovi Nordijske poslovne alijanse…
Najduža staza za rekreaciju na svetu je dugačka 27.000 kilometara i proteže se između dve obale Kanade
Trans Canada Trail je najduža staza za rekreaciju na svetu. Projekat izgradnje ove staze je trajao 25 godina i njeno…
Kako izgleda jedan grupni trening nordijskog hodanja? (VIDEO)
Grupni trening nordijskog hodanja je kontinuirani trenažni program namenjen svim uzrasnim kategorijama, onima koji su dugo neaktivni, ljudima koji ne vole…
Ovo je sport o kom se trenutno najviše priča u Beogradu. Probaj i ti nordijsko hodanje!
Pre svega, zašto je nordijsko hodanje trkačka tema? Zato što su mnogi od nas krenuli u svoje prve trkačke korake…
Otvorene prijave za osmonedeljnu trenersku praksu u Beogradskom trkačkom klubu
Poziv za sve mlade sportske stručnjake i one koji će to tek postati – iskoristite priliku da sa timom iskusnih…
Postani praktikant/kinja u Belgrade Running Club-u i napravi svoje prve trenerske korake kao instruktor/ka nordijskog hodanja!
Beogradski trkački klub traži praktikante sa namerom da od njih stvori najbolje instruktore nordijskog hodanja u Beogradu! Prethodno iskustvo ne…
Nordijsko hodanje je idealan oblik rekreacije za početnike, starije osobe koje žele da budu aktivne i one sa viškom kilograma
Ukoliko se nikada ranije niste bavili sportom ili ste napravili dugu pauzu u vežbanju probajte hodanje kao vid rekreacije pogodan…
Nordijsko hodanje ponovo u BRC-u! Prijave su otvorene, beogradske šume čekaju na vas!
Da li ste znali da u Beogradu postoji ekipa koja voli (samo) da hoda gradom? Nordijsko hodanje je kontinuirani trenažni…
Godine nisu prepreka – treniraj NORDIJSKO HODANJE U BRC-U!
Prvi put u BRC-u, novi program za one kojima nije do trčanja, a žele da na najzdraviji način održavaju svoju…