Počnite sa trejl trčanjem – možda se iznenadite! Dosadila vam je ista uobičajena rutina trčanja i iste rute? Ako je tako, trejl bi mogao biti upravo ono što… Trening
Muči vas sezonska depresija? Ovo je 5 načina da poboljšate raspoloženje Kada lišće počne da opada, a dani postaju mračniji, mnogi od nas se bore sa stalnim osećajem razdražljivosti i umora… Zdravlje
Jesenje namirnice u trkačkoj kuhinji koje su dobre za zdravlje Pozdravili smo se sa lubenicom, grožđem, krastavcem, zelenom salatom i drugim letnjim voćem i povrćem, a sada želimo dobrodošlicu jesenjim… Ishrana
Mafini od bundeve i feta sira – idealan prilog uz jesenju salatu ili čorbu Mafini od bundeve i feta sira - su neobični, ukusni i tako jesenji recept! Magazin
Trčanje po vetru – šta kaže nauka, a praksa potvrđuje? Sa vetrom u leđa! Je divan trkački pozdrav, podrazumeva povoljne meterološke prilike ali koliko nam vetar u leđa zaista pomaže,… Trening
Trčanje u jesen: Gde trčati, kako se obući i koje patike nositi? Trčanje u jesen nikako ne treba da posmatrate kao problem, šta više, to je najlepši period u godini za trčanje. Skoro… Zdravlje