trail

5 vežbi za vas koji želite da unapredite trail trčanje

Dragana Dišić10.09.2020

Vežbama snage razvijate one mišiće na koje trčanje nema značajan efekat. Zato je važno da radite određene vežbe snage ako želite da unapredite trail trčanje. ...

* NaslovnaTrail & TrekingTreningUltramaraton1 Comment3052 views 0

43. Fruškogorski maraton se održava u izmenjenom formatu.

Uroš Zmijanac24.08.2020

43. Fruškogorski maraton će se održati 19. i 20. septembra. Zbog epidemije COVID-19 trka će imati izmenjeni format ove godine. Saopštenje - 43. Fruškogors...

Najave trkaTrail & TrekingTrkeVesti1 Comment565 views 0

new president of the International Trail Running Association (ITRA)

ITRA ima novog predsednika, a on najavljuje tehnološki razvoj i jasnu razliku od UTMB

Marina Vignjević29.05.2020

Bob Krouli (Bob Crowley) je zamenio Mičela Poletija (Michel Poletti), čime je pokrenuo drugo poglavlje Međunarodne asocijacije za trejl trčanje (ITRA) koje se ...

* NaslovnaVesti0 Comments79 views 0

Tatjana Jovanović: Ne postaje se šampion u kućnim uslovima. U zoni komfora. Ali se u tim kućnim uslovima vežba um

Nevena Prokić18.04.2020

Svaki se trud i rad isplati, uvek! Ovo je ključna poruka devojke koja svojim primerom to potvrđuje. Zašto voli trčanje, šta je sve postigla i kako sada trenira...

* NaslovnaOna trčiTrail & TrekingTrčali smo saUltramaraton3 Comments1879 views 1

Najčešća pitanja u vezi sa trejlom

Nemanja Rabrenović02.03.2020

Volite da boravite u prirodi i razmišljate da počnete da se bavite planinskim trčanjem, ali niste sigurni odakle da počnete? U ovom tekstu pokušaću da odgovori...

Trail & Treking2 Comments538 views 1

VUČKO TRAIL: Do 40% povoljnije startnine do kraja meseca!

Milica Luković26.02.2020

Mi smo se uverili i sami, startnine su u odnosu na druge trail trke ovog tipa dosta povoljnije u ovom periodu. Jubilarno, peto izdanje je na pomolu, a evo šta ...

Najave trkaTrail & Treking0 Comments258 views 0

Tehnika brdskog trčanja – Kako trčati uz i niz brdo?

Igor Vujičić15.01.2020

Trčanje po brdskom terenu je važan deo treninga trkača jer osnažava noge i zglobove, povećava aerobni i anaerobni kapacitet, kao i toleraniciju na mlečnu kiselinu. Kada trčite brda ne pomerate samo telo unapred nego se suprostavljate i sili zemljine teže. Baš zbog toga brda pomažu da ojačate celo telo.

* NaslovnaTehnika trčanjaTrail & Treking10 Comments4414 views 0

Božićna brdska kros trka: Ako je po količini blata na krosu – biće ovo berićetna godina!

Milica Luković10.01.2020

Godinu smo započeli sa jednim krosom, što bi Zoran Milovanović (direktor trke) rekao: "prava kros trka, po engleskim standardima!" Božićna brdska kros trka...

* NaslovnaRezultati trkaTrail & TrekingTrkači reporteri2 Comments341 views 0

Zimske čarolije – šta trčite ove zime? I u čemu?

Milica Luković23.11.2019

Zimske trke, osim što ih ima manje u kalendaru iz objektivnih razloga, često odlikuje i sledeće - kraće su, nema ultri, većinom su to trail trke, mnoge imaju i...

Najave trkaTrke1 Comment87 views 0

Da li smo pronašli najkreativniji trkački kup u regionu?

Milica Luković01.04.2019

Volimo kada nam skrenete pažnju na ono što vi volite! Otkrili smo da je, među silnim takmičenjima kojih je sve više u regionu (i neka ih je!), takozvani SZ Kup...

Trke1 Comment14 views 0

Zašto trčimo ravničarski trejl – Prvi Inđija trejl ima odgovore

Milica Luković11.03.2019

Ako ste mislili da je najbolji trail rezervisan za vrhove i kozje staze, varate se. Krenite sremskim njivama, za ovčicama i fazanima, pa recite... Trčali smo n...

Trail & Treking3 Comments169 views 0

88%

Brzi ali sa stilom, Inov-8 Trailroc 270: lepa, lagana, efikasna trejl patika

Marina Vignjević18.02.2019

Inov-8 je konačno stigao na naše tržište prošle godine, a mi smo imali prilike da testiramo jedan od pet trejl modela koji su trenutno dostupni kod nas. Ia...

Oprema za trčanjePatike za trčanje2 Comments333 views 1

Trkači

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit

Jovica Spajić o treningu: Svaku trku gledam kao godišnji projekat!

trail

5 vežbi za vas koji želite da unapredite trail trčanje

43. Fruškogorski maraton se održava u izmenjenom formatu.

ITRA ima novog predsednika, a on najavljuje tehnološki razvoj i jasnu razliku od UTMB

Tatjana Jovanović: Ne postaje se šampion u kućnim uslovima. U zoni komfora. Ali se u tim kućnim uslovima vežba um

Najčešća pitanja u vezi sa trejlom

VUČKO TRAIL: Do 40% povoljnije startnine do kraja meseca!

Tehnika brdskog trčanja – Kako trčati uz i niz brdo?

Božićna brdska kros trka: Ako je po količini blata na krosu – biće ovo berićetna godina!

Zimske čarolije – šta trčite ove zime? I u čemu?

Da li smo pronašli najkreativniji trkački kup u regionu?

Zašto trčimo ravničarski trejl – Prvi Inđija trejl ima odgovore

Brzi ali sa stilom, Inov-8 Trailroc 270: lepa, lagana, efikasna trejl patika