promo

Redovno vežbanje ujutru u trajanju od 20 minuta će vam učiniti dan boljim

Uroš Zmijanac10.08.2020

Osećete se napeto, pod stresom i mrzovoljno. Želite da sutra bude drugačije? Želite da budete raspoloženi celog dana? Lako je: vežbanje ujutru u trajanju od 20...

* NaslovnalifestyleZdravlje0 Comments773 views 0

Šta prouzrokuje grčenje mišića i kako da izbegnete grčeve u nogama

Uroš Zmijanac07.08.2020

Grčenje mišića poput grča u listu noge su bolni i neprijatni i sigurno nisu saveznici na našem treningu. Dešavaju se jer se mišićna vlakna smanjuju neočekivano...

* NaslovnaTrening0 Comments606 views 0

Nordijsko hodanje je idealan oblik rekreacije za početnike, starije osobe koje žele da budu aktivne i one sa viškom kilograma

Uroš Zmijanac06.08.2020

Ukoliko se nikada ranije niste bavili sportom ili ste napravili dugu pauzu u vežbanju probajte hodanje kao vid rekreacije pogodan za početnike.

* NaslovnaZdravlje7 Comments1140 views 0

Neuro-nauka otkriva: Vežbanje može da vas učini boljim liderom

Nevena Prokić05.08.2020

Kada se dese neke zastrašujuće stvari u životu, kao što je trenutno aktuelna globalna kriza izazvana koronavirusom, prirodno je osećati se nesigurno, neizvesno...

* NaslovnaZdravlje0 Comments210 views 0

Zašto je nakon trčanja dobro odmoriti u SPA centru?

Trčanje.rs02.06.2020

Fizička aktivnost, posebno brzo hodanje i trčanje, od ogromne su važnosti za zdrav organizam i dug život. Uz redovnu i zdravu ishranu, kardio treninzi nam poma...

* NaslovnaZdravlje0 Comments226 views 0

10 razloga zašto je OUTDOOR trening bolji

Trčanje.rs26.05.2020

SNIŽAVA KRVNI PRITISAK I SMANJUJE STRES Studije su pokazale da fizička aktivnost na otvorenom snižava krvni pritisak i puls. Kao rezultat toga, vežbanje nap...

* NaslovnaTreningTrening snage i trčanjeVesti0 Comments483 views 0

Igra se nastavlja: Skini Nike Play i nastavi da vežbaš i posle Korone!

Tijana Popadić21.05.2020

Nastavljamo da treniramo i posle Korone uz NTC aplikaciju!

* Naslovna** SidebarVesti0 Comments4204 views 0

Treniraj sa fitnes influenserima i NIKE trenerima uz NTC App

Milica Luković07.05.2020

Konačno možemo da predahnemo jer se situacija sa korona virusom polako poboljšava i stvari kreću da se vraćaju u normalu. Međutim, izgleda da i dalje postoji s...

* NaslovnaTreningVesti0 Comments1369 views 0

Trkači

Dejan Turk, Generalni direktor Vip Mobile i A1 Slovenija: “Kada kažete sebi umoran sam, nemam više snage, a nastavite da trčite – tada pobeđujete.”

Trčim jer sam tada slobodna. Nikada ništa bolje od ovoga nisam uradila za sebe

Draško Stanković: Moja prva virtuelna trka u čast Olimpijskih igara u Tokiju – Tokyo Remember the Olimpic Spirit