Izveštaj sa memorijalne trke “Dren Mandić”
Memorijalna trka DREN MANDIĆ bila je uspešnija nego što smo i sami očekivali. Ispunjen je najbitniji cilj trke, sećanje na…
Trkačko koleno
Jedna od najčešćih sportskih povreda kod trkača rekreativaca i profesionalnih atletičara na duge pruge je svakako trkačko koleno (runner's knee).…
Sarkoziju pozlilo u toku džogiranja
Kako BBC javlja, danas, u toku trčanja, predsednik francuske Nikola Sarkozi se požalio na blagu nesvesticu. Sarkozi je vikend provodio…
Grupno trčanje: zajedno je lepše!
Trčanje u društvu može da oživi vašu trkačku rutinu. U društvu možete ići brže i dalje nego kada trčite sami.…
Rezultati 35. Trke oko Avale
Rezultati 35. Trke oko Avale. Na 5km Igor Vujičić išao 19:43, a Veroljub Zmijanac 21:00.
Trčanje i druženje na Avali 2009
Trka na Avali se održava jednom godišnje. U prošlosti trčalo se 10km, da bi poslednje dve godine dužina staze smanjena…
35. trka oko Avale
U nedelju 28.juna održaće se 35. trka oko Avale. Početak od 10:30, stariji posle 11h. Trči se 5km oko spomenika,…
Lov izdržljivosti
Bušmani su jedno od retkih plemena koje je sačuvalo gotovo sve svoje običaje iz prošlosti. David Attenborough je napravio dokumentarac…
čopor lutalica izujedao džogerku
Prava drama odigrala se juče ujutru na Adi Ciganliji, kada je čopor pasa lutalica napao Sonju Pavun (21), oborio je…
Ručni kompjuteri za trčanje
Ručni kompjuteri (satovi) za trčanje i uređaji za trčanje su mali elektronski aparati, često poslednji krik tehnlogoije, ali i mode, bez…
Šta jesti pre, u toku i posle trčanja?
Ishrana pre trčanja treba da sadrži lako svarljive namirnice koje doprineti zadovoljavanju energetskih potreba. Ishrana pre trčanja Ishrana pre treninga…
Osnovne činjenice o ishrani
Prilikom sastavljanja preporuka za ishranu trkača, moraju se uzeti u obzir obim dnevnog treninga, starost, pol i sklonost ka određenoj…
Pretrčan maraton sa astmom
Kao mali imao sam redovne godišnje napade astme oko juna, kada sam obavezno završavao u bolnici KBC "Dragiše Mišović". Tih…